任何腎臟疾病，都不可以忽視而延遲就醫(yī)，因?yàn)槿魏文I臟病的持續(xù)惡化都可能會(huì)變成尿毒癥。除平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力之外，還應(yīng)盡量選用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的雞蛋、牛奶等動(dòng)物蛋白質(zhì)食物，盡量避免接觸感染源，來減少患病的機(jī)會(huì)。
尿毒癥的防御指南政策
1、作息規(guī)律：因?yàn)樯畈灰?guī)律，睡眠不充足，暴飲暴食，酒色過度，勞逸無度，均可降低人體對(duì)外邪的抵抗力，增加患病的機(jī)會(huì)。所以，日常生活中，應(yīng)勞逸結(jié)合，定時(shí)作息，以維持人體陰陽平衡，氣血調(diào)暢。
2、增強(qiáng)體質(zhì)：預(yù)防腎臟病的最主要措施，是加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。鍛煉身體的方式有多種，散步、長(zhǎng)跑、跳舞、登山、劃船、武術(shù)、氣功、太極拳等，皆有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力，防止感染細(xì)菌病毒后免疫反應(yīng)性損害的發(fā)生。
3、盡量避免感染：在生活中應(yīng)當(dāng)盡量避免接觸感染源，例如殺蟲劑、汽車尾氣、涂料、建筑物和家用清潔劑，而且當(dāng)身體出現(xiàn)炎癥時(shí)，患者應(yīng)該積極的治療，只有這樣才能加強(qiáng)患者的治療工作。
4、心態(tài)健康樂觀：有腎炎病先天素質(zhì)的人，應(yīng)警惕腎炎的發(fā)生，但也不能悲觀，而應(yīng)該消除對(duì)疾病的恐慌心理，從父母親人的病情發(fā)展中汲取教訓(xùn)，積極預(yù)防。除平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉外，腎陰不足者可常服六味地黃丸，以補(bǔ)腎培元、固護(hù)衛(wèi)表，防止外邪襲擊誘發(fā)腎炎病的發(fā)生。
5、尿路結(jié)石勿加以輕忽，須定期(每3~6月)追蹤一次。尤其結(jié)石雖然不痛了，但可能已經(jīng)造成慢性腎盂積水，也切記“化石草”對(duì)結(jié)石無效。這些尿毒癥的預(yù)防比較常見。
6、合理飲食：治療尿毒癥，患者應(yīng)該注意合理的腎病飲食。患者在飲食時(shí)，應(yīng)當(dāng)一低蛋白飲食為主，在日常生活中，應(yīng)當(dāng)以選用蛋奶類食品為主，由于進(jìn)食蛋白量少，因此應(yīng)盡量選用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的雞蛋、牛奶等動(dòng)物蛋白質(zhì)食物，而少用豆制品等植物蛋白，例如大豆。
7、補(bǔ)充充足的水分：對(duì)于患者來講，應(yīng)該保持體內(nèi)水分的充足，當(dāng)身體出現(xiàn)干渴時(shí)，應(yīng)適當(dāng)?shù)娘嬎?，切忌飲水不能過多。
8、預(yù)防感染：腎炎的發(fā)生常與上呼吸道感染等有關(guān)，常以外受風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)濕、濕熱、熱毒之邪為始因。因此，要預(yù)防腎炎的發(fā)病，就應(yīng)注意天氣寒暖的變化，應(yīng)避免陰雨天外出，避免汗出當(dāng)風(fēng)，涉水冒雨，穿潮濕衣服，時(shí)刻警惕外邪的侵襲。
9、切勿“諱疾忌醫(yī)”：皮膚的瘡癤癢疹，上呼吸道感染，扁桃體炎反復(fù)發(fā)作，有發(fā)生腎炎的可能。因此，有病早治非常必要。保持下陰的清潔，勤換衣褲，可防止泌尿系感染;保持大便的通暢，定時(shí)排便，有利于代謝廢物的排除。
10、任何腎臟疾病，都不可以忽視而延遲就醫(yī)，因?yàn)槿魏文I臟病的持續(xù)惡化都可能會(huì)變成尿毒癥。這也屬于尿毒癥的預(yù)防措施。
11、小便有出血或起泡沫經(jīng)久不消(可能有蛋白尿存在的現(xiàn)象，須馬上就醫(yī)檢查，甚至作腎臟切片檢查。這就是尿毒癥的預(yù)防方法之一。
12、慎用腎毒藥物：氨基糖苷類抗生素如慶大霉素、卡那霉素、鏈霉素以及丁胺卡那霉素、多粘菌素、四環(huán)素、萬古霉素、二性霉素B、先素2號(hào)等抗生素，均有一定腎毒性，或容易引起腎損害，所以盡量不用。
溫馨提示：那些有過尿路結(jié)石史的患者須定期到相關(guān)醫(yī)院進(jìn)行體檢復(fù)查，一般以3-6個(gè)月檢查一次為佳。即使是結(jié)石早已經(jīng)不痛或者是病情好轉(zhuǎn)了，也要適時(shí)去醫(yī)院檢查，以免出現(xiàn)別的問題。
【參考文獻(xiàn)：《尿毒癥科學(xué)防治新理念》《正確對(duì)待尿毒癥》】