我相信，沒有一個(gè)女人會不像讓自己更加美麗的。但是隨著歲月無情的流逝，女人一步入中年，面部的皮膚就會出現(xiàn)各種各樣的小問題，影響容顏。有些人不惜花費(fèi)高價(jià)購買各種高級護(hù)膚品，也只能收一時(shí)之效。殊不知，借助食物美容，不但可葆青春常在，而且作用穩(wěn)定持久，是一些外用美容品所不及的。下面小編就介紹幾種美容飲品，幫你保持青春。
檸檬蜂蜜汁
細(xì)長的瓶子里注入蜂蜜適量，將檸檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡，以冷開水兌服(冬天可用溫開水)。此方可使皮膚變得嬌嫩、潤滑，具有防治雀斑、黑斑的功效。
燕窩蜜棗湯
燕窩25克，蜜棗15克，紅糖適量。將燕窩用清水泡開后洗凈去雜質(zhì)，然后與蜜棗(去核)同放入鍋內(nèi)，加水適量煮至蜜棗爛熟，再加入紅糖調(diào)味食用。此方有養(yǎng)顏和去皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。
紅果湯
山楂15克，金銀花5克，赤小豆200克，冰糖適量。先將山楂、金銀花同放入鍋內(nèi)，加水適量，煮20分鐘后濾去渣，放入赤小豆同煮至爛熟，放冰糖調(diào)味食用。此方味道酸甜，是開胃、健脾、清熱、養(yǎng)顏美容之佳品。
玫瑰花茶
取加工后的玫瑰花蕾3～5克，茶葉3克，糖或蜂蜜少許。將玫瑰花蕾、茶葉用沸水沖泡5分鐘，然后加入適量糖或蜂蜜，待水溫適宜后飲用。此茶芳香怡人，有理氣活血、舒肝解郁、降脂減肥、潤膚養(yǎng)顏等功效，特別對婦女痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)有神奇的功效。
溫馨提示
抗衰老不能光靠飲食和化妝品，還要加強(qiáng)對身體的鍛煉，特別是堅(jiān)持有氧運(yùn)動，運(yùn)動會使你的皮膚更加紅潤年輕。大家快動起來吧!
【參考文獻(xiàn)：《應(yīng)季養(yǎng)生延緩衰老》《延緩衰老的奧秘》】