都說女人是半邊天，殊不知，男人更是這另“半邊天”的頂梁柱，為家庭、為事業(yè)奔波勞累，而立之年的他們，更應該為自己的健康著想，更應該為自己逝去的青春“買賬”，因此，抗衰老被他們提上日程，專家介紹說，男人抗衰老是一個長期的過程，因此，我們今天就特別就男人抗衰老的食物為您做詳細的介紹。
抗衰老食物有哪些
1、三文魚
三文魚肉質(zhì)紅紅、味道超級鮮美，竟然在滿足我們味蕾需求的同時，也為女人抗衰老提供了很好的幫助。這其中的秘密在于，三文魚紅紅的肉質(zhì)中，含有一種神秘的成分——即迄今為止抗氧化能力最強的自然物質(zhì)——雨生紅球藻精華，又被稱為蝦青素。雨生紅球藻精華的抗氧化能力到底有多強?還是用數(shù)字來說話——是維生素E的1000倍!番茄紅素的20倍!葡萄籽的17倍!花青素的150倍!用來對比的這些物質(zhì)，將會在下面介紹的食物中出現(xiàn)，成為不同食物具有抗氧化能力的主要因素，也是男人抗衰老的首選.