相信大家對于腦梗塞疾病都是非常的了解，且這種疾病以中老年人群體中最為多見。可是人們依舊不重視腦梗塞的預防方法，這就直接使得此病危害著健康。因此大家要知道些腦梗塞的預防方法，才能健康生活。下面就來看看腦梗塞的預防有哪些。
1、應注意加強體力和體育鍛煉
身體運動有利于改善血液循環(huán)，促進脂類物質消耗，減少脂類物質在血管內沉積，增加纖維蛋白溶酶活性及減輕體重，因此腦梗塞的預防更應堅持力所能及的家務勞動和體育鍛煉。
2、藥物治療
目的是降低血液的脂質濃度，擴張血管，改善血液循環(huán)，活化腦細胞等，腦梗塞的預防可根據醫(yī)師指導進行藥物治療。
3、腦梗塞的預防還要注意控制飲食
主要是應限制高膽固醇、高脂肪飲食的攝入量，以減少脂類物質在血管內沉積。如限制肥肉、豬油、蛋黃、魚子及動物內臟等食物攝入，同時還要注意避免高糖飲食，因高糖飲食同樣會引起脂肪代謝紊亂。