腦梗塞后遺癥困擾著每個患者，不僅給患者經(jīng)濟(jì)造成極大地?fù)p失還給患者的生活和家庭帶來極大的不便，是我們都不愿看懂的疾病。為了遠(yuǎn)離疾病的困擾，腦梗塞后遺癥的預(yù)防十分重要。那么，科學(xué)預(yù)防腦梗塞的方法哪些有效?下面由相關(guān)專家專家針對。腦梗塞后遺癥的預(yù)防為您做出詳解，希望能給您帶來幫助。
腦梗塞后遺癥的預(yù)防方法如下
1、將血壓控制在一個合理水平。因?yàn)檠獕哼^高，易使腦內(nèi)微循環(huán)瘤及粥樣硬化的小動脈破裂出血;而血壓過低，腦供血不全，微循環(huán)瘀滯時，易形成腦梗塞后遺癥。
2、講究精神心理衛(wèi)生，許多腦梗塞后遺癥中的發(fā)作，都與情緒激動有關(guān)。
3、減肥，肥胖是公認(rèn)的腦梗塞后遺癥中的危險(xiǎn)因素之一、
4、科學(xué)合理飲食，要以低脂肪低熱量，低鹽飲食為主，并要有足夠優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素及微量元素。飲食過飽不利于健康。霉變的食品，咸魚、冷食品，均不符合食品衛(wèi)生的要求，要禁食。
5、氣候變化與人體健康關(guān)系極為密切。當(dāng)氣溫驟變，氣壓、溫度明顯變時，由于中老年人，特別是體弱多病者，多半不適應(yīng)而患病，尤其是嚴(yán)寒和盛夏時老年人適應(yīng)能力差，免疫能力降低，發(fā)病率及死亡率均比平時高，所以要特別小心。
6、及時治療糖尿病、冠心病、肝腎功能不全等疾病。
7、適度的體育活動有益健康。