尿路感染簡(jiǎn)稱尿感，是指病原體侵犯尿路黏膜或組織引起的尿路炎癥。這是一種發(fā)病率很高的疾病，所以做好日常保健尤為重要。
女性注意陰部衛(wèi)生
1.勤沐浴，勤換內(nèi)褲，保持陰部的清潔，尤其在月經(jīng)、妊娠和產(chǎn)褥期。清洗會(huì)陰時(shí)，避免使用刺激性的清洗液。行房前后，夫妻都應(yīng)清洗陰部。
2.在排尿或排便后應(yīng)從前到后擦凈會(huì)陰部，避免把腸道細(xì)菌引入尿道。
3.避免穿過(guò)緊的內(nèi)褲。內(nèi)褲宜使用純棉制品。
注意起居飲食
1.養(yǎng)成多喝開(kāi)水的習(xí)慣，利尿且增強(qiáng)腎臟的免疫功能，并能起到?jīng)_洗尿道的作用，有利于細(xì)菌和毒素的排出。
2.多食富含維生素C的水果和蔬菜，有助于調(diào)節(jié)尿液的酸堿度，使尿液處于偏堿性狀態(tài)，細(xì)菌不易生長(zhǎng)繁殖。
3.勞逸結(jié)合，不可過(guò)度勞累。每天安排規(guī)律的作息時(shí)間。
4.外出乘車、旅游或開(kāi)會(huì)等時(shí)間較長(zhǎng)的人，應(yīng)勤解小便，不要憋尿，以免造成尿液濃縮而刺激膀胱黏膜，引發(fā)尿路感染。
積極治療慢性病
如有糖尿病、尿路結(jié)石等易導(dǎo)致尿路感染的疾病，應(yīng)積極接受對(duì)癥治療，但要盡量避免導(dǎo)尿或尿路器械檢查。