1、保持睪丸的恒溫：由于睪丸是一個很嬌嫩的器官，而且精子的產(chǎn)生也需要一個恒溫的環(huán)境，因此睪丸的溫度會比人體的正常溫度低，所以男性在生活中，應該盡量避免各種能夠使睪丸溫度升高的因素，如避免長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
2、避免不良的習性：這是預防男性不育最為重要的一項，男性一定要改變不良習慣，而且也要戒煙戒酒，盡量少吃過于油膩的食物，還要注意避免接觸日常生活當中的有毒物品。
3、了解生理知識：很多男性對于生理知識和生理保健不是很了解，所以男性一定要要掌握一定的性知識，這樣才能早期發(fā)現(xiàn)睪丸有什么異常，從而才能早發(fā)現(xiàn)早治療。
4、養(yǎng)成習慣很重要：良好的日常生活習慣可以增強人們的抵抗力，讓人們能夠遠離疾病的發(fā)生，男性應該養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，以預防各種危害生育能力的疾病，最常見的疾病如：流行性腮腺炎、性傳播疾病、艾滋病等。