男性不育的原因有很多，但是大多都是因為生活不注意引起的。因此，生活上男性如果可以有個好的習慣的話就會避免不育的發(fā)生。下面就讓我們的專家給你介紹一下，生活中男性不育要注意什么。希望對男性朋友的了解和認識有所幫助。
1、不要穿緊身牛仔褲：穿緊身牛仔褲的男性很容易導致不育的發(fā)生。男性學專家和泌尿學專家認為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，還因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃～4℃。
2、不要久騎賽車：研究表明久騎車的話也容易導致男性不育的。北京曙光醫(yī)院專家介紹：賽車車把的高度低于車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓后會缺血、水腫、發(fā)炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。
3、洗澡溫度不要過高：專家研究指出，一部分男子正是由于睪丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時，洗澡的水溫也應在34℃左右為宜。
4、飲食注意不要缺鋅少硒：男性生活飲食要注意一些微量元素的補充。不可偏食，應注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。
溫馨提示：以上介紹的就是導致“生活中男性不育要注意哪些事項”，希望可以引起大家的重視。想要治療不育一定要選對治療的方法，只有有效的治療才可以讓患者得到早日的康復。