很多結(jié)婚多年的夫妻想要一個(gè)健康的孩子，可是一直沒有懷孕的動(dòng)靜，這急壞了公婆男性不育不是一種獨(dú)立的疾病，會直接影響性功能而導(dǎo)致不孕不育，所以我們的專家指出男性不育預(yù)防是關(guān)鍵!
(1)禁煙禁酒。男人過量飲酒和吸煙，可致睪丸的功能低下，影響精子的生成;女子飲酒吸煙，可影響內(nèi)分泌功能，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)以致閉經(jīng)及不孕。
(2)把握好運(yùn)動(dòng)量。過于激烈的運(yùn)動(dòng)，會破壞男女體內(nèi)激素的分泌，打亂排卵規(guī)律，限制精液分泌。
(3)改變飲食習(xí)慣。偏食或素食都可能影響精子和卵子的產(chǎn)生與結(jié)合。因此在主、副食方面，應(yīng)盡可能適當(dāng)調(diào)節(jié)，使之多樣化一些。
(4)避免精神刺激。夫妻之間做到和睦相處，遇到矛盾商量解決，不吵嘴、不慪氣，良好的精神狀態(tài)能保持體內(nèi)激素分泌平衡。
(5)保持陰囊涼爽。陰囊內(nèi)的溫度，要比通常體溫低1-1.5度，如果陰囊內(nèi)睪丸溫度升高，則會影響其生精功能，導(dǎo)致男性不育癥。為此，平時(shí)要注意保持陰囊涼爽，不穿緊身褲。
(6)把握好同房時(shí)間。女子大約在月經(jīng)來潮前的第14天排卵，卵子的存活時(shí)間僅一天，這段時(shí)間是“易孕期”。由于精子的存活時(shí)間也不太長，一般只有2-3天左右，所以，選在“易孕期”同房，可以增加受孕機(jī)會。
好了，大家聽了以上小編的介紹以后大家現(xiàn)在對于，男性不育應(yīng)該有所了解了吧，所以我們建議大家到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查與治療哦，正規(guī)的醫(yī)院不僅安全可靠而且價(jià)格比較合理哦，大家千萬不能貪圖便宜到不正規(guī)的小醫(yī)院哦!