神經(jīng)衰弱的主要的癥狀就是患者老是感覺迷迷糊糊,什么都記不住。時間長了后,很多人都會變得悶悶不樂,感覺對什么都不感興趣。很多人想了解一下神經(jīng)衰弱的病因,導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的病因還是有很多,下面我們來看看吧!
1、精神創(chuàng)傷
生活中遇到某些事件,而產(chǎn)生憂傷、焦慮、驚恐等不良情緒,若持續(xù)或過于強烈,成為大腦的一種不良刺激,謂之“精神創(chuàng)傷”。如親人喪亡,失戀,高考落榜,工作事故等,引起不良情緒,是最常見的神經(jīng)衰弱的原因。
2、忙亂無序
生活與工作無規(guī)律,如工作與休息時間不定,經(jīng)常熬夜,晝夜不分;睡眠不足,如環(huán)境嘈雜影響睡眠,臨睡前和濃茶,過度興奮引起失眠或睡眠質(zhì)量不高;驟然改變長期適應(yīng)的定型規(guī)程和習(xí)慣;缺乏科學(xué)的學(xué)習(xí)、工作方法,雜亂無章,倉促忙亂,碌碌無為,加之缺乏自信心,成績不理想等心理因素,都會導(dǎo)致壓力過大,從而成為誘發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。
3、用腦過度
腦力勞動時間過久、工作任務(wù)過久、工作任務(wù)過重,注意力高度集中,使大腦神經(jīng)細(xì)胞過分消耗能量,失去正常的調(diào)節(jié)而易患神經(jīng)衰弱,是腦力勞動者最常見的誘發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。
4、過度緊張
強烈的精神刺激,沉重的精神負(fù)擔(dān),持久的環(huán)境壓力,不當(dāng)?shù)墓ぷ鞣椒?,如家庭糾紛、學(xué)習(xí)工作中的激烈競爭,人際關(guān)系緊張等因素,使大腦活動過度緊張,超過了神經(jīng)系統(tǒng)的耐受界限,也可能成為引發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。
以上我們已經(jīng)為大家全面的介紹了神經(jīng)衰弱的病因了,大家應(yīng)該在平時的生活中多注意休息,不要給自己太多的壓力,這樣只會導(dǎo)致自己的病情加重?;忌狭松窠?jīng)衰弱也不能一直扛著,應(yīng)該主動的去醫(yī)院治療,這樣才能早日擺脫神經(jīng)衰弱的危害。