神經(jīng)衰弱的原因有哪些?神經(jīng)衰弱主要是由于患者長(zhǎng)期出去精神壓力和情緒緊張的狀態(tài)下引發(fā)的疾病。另外，專家指出，誘發(fā)因素是神經(jīng)衰弱病因中，與發(fā)病最有緊密關(guān)聯(lián)的精神因素，不外乎神經(jīng)活動(dòng)受到超強(qiáng)度的、持續(xù)過(guò)度的刺激，是大腦神經(jīng)過(guò)度緊張的因素。
1.精神創(chuàng)傷
生活中遇到某些事件，而產(chǎn)生憂傷、焦慮、驚恐等不良情緒，若持續(xù)或過(guò)于強(qiáng)烈，成為大腦的一種不良刺激，謂之“精神創(chuàng)傷”。如親人喪亡，失戀，高考落榜，工作事故等，引起不良情緒，是最常見(jiàn)的神經(jīng)衰弱的原因。
2.忙亂無(wú)序
生活與工作無(wú)規(guī)律，如工作與休息時(shí)間不定，經(jīng)常熬夜，晝夜不分;睡眠不足，如環(huán)境嘈雜影響睡眠，臨睡前和濃茶，過(guò)度興奮引起失眠或睡眠質(zhì)量不高;驟然改變長(zhǎng)期適應(yīng)的定型規(guī)程和習(xí)慣;缺乏科學(xué)的學(xué)習(xí)、工作方法，雜亂無(wú)章，倉(cāng)促忙亂，碌碌無(wú)為，加之缺乏自信心，成績(jī)不理想等心理因素，都會(huì)導(dǎo)致壓力過(guò)大，從而成為誘發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。
3.用腦過(guò)度
腦力勞動(dòng)時(shí)間過(guò)久、工作任務(wù)過(guò)久、工作任務(wù)過(guò)重，注意力高度集中，使大腦神經(jīng)細(xì)胞過(guò)分消耗能量，失去正常的調(diào)節(jié)而易患神經(jīng)衰弱，是腦力勞動(dòng)者最常見(jiàn)的誘發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。
4.過(guò)度緊張
強(qiáng)烈的精神刺激，沉重的精神負(fù)擔(dān)，持久的環(huán)境壓力，不當(dāng)?shù)墓ぷ鞣椒?，如家庭糾紛、學(xué)習(xí)工作中的激烈競(jìng)爭(zhēng)，人際關(guān)系緊張等因素，使大腦活動(dòng)過(guò)度緊張，超過(guò)了神經(jīng)系統(tǒng)的耐受界限，也可能成為引發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。
5.環(huán)境不良
長(zhǎng)期處于嘈雜的環(huán)境中，身心無(wú)法安寧，休息睡眠的不到保證;長(zhǎng)期接觸噪聲，刺眼的亮光、刺鼻的地氣味或污染的空氣，也會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)手到損害，長(zhǎng)期下去就會(huì)成為誘發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。
6.疾病困擾
患有傳染病，慢性中毒，顱腦損傷或營(yíng)養(yǎng)障礙等疾病，抵抗力下降，精神緊張，或產(chǎn)生精神負(fù)擔(dān)，經(jīng)常處于煩惱，焦慮之中，使神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)而成為誘發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。
7.內(nèi)心矛盾
內(nèi)心矛盾長(zhǎng)期不能解決，主觀愿望不符合客觀實(shí)際，神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，成為慢性精神創(chuàng)，從而誘發(fā)神經(jīng)衰弱。比如青少年手淫，就是比較常見(jiàn)的神經(jīng)衰弱的原因之一。
8.過(guò)于單調(diào)
一定量的刺激和緊張對(duì)機(jī)體健康是不可缺少的，生活和工作過(guò)于單調(diào)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)于松懈，不符合用腦衛(wèi)生，也易成為神經(jīng)衰弱的原因。
溫馨提示
以上就是關(guān)于神經(jīng)衰弱的八個(gè)病因，希望能對(duì)您有所幫助。
【參考文獻(xiàn)《神經(jīng)衰弱與失眠》《神經(jīng)衰弱》】