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神經(jīng)衰弱的原因有哪些

  神經(jīng)衰弱的原因有哪些?神經(jīng)衰弱主要是由于患者長(zhǎng)期出去精神壓力和情緒緊張的狀態(tài)下引發(fā)的疾病。另外,專家指出,誘發(fā)因素是神經(jīng)衰弱病因中,與發(fā)病最有緊密關(guān)聯(lián)的精神因素,不外乎神經(jīng)活動(dòng)受到超強(qiáng)度的、持續(xù)過(guò)度的刺激,是大腦神經(jīng)過(guò)度緊張的因素。

  1.精神創(chuàng)傷

  生活中遇到某些事件,而產(chǎn)生憂傷、焦慮、驚恐等不良情緒,若持續(xù)或過(guò)于強(qiáng)烈,成為大腦的一種不良刺激,謂之“精神創(chuàng)傷”。如親人喪亡,失戀,高考落榜,工作事故等,引起不良情緒,是最常見(jiàn)的神經(jīng)衰弱的原因。

  2.忙亂無(wú)序

  生活與工作無(wú)規(guī)律,如工作與休息時(shí)間不定,經(jīng)常熬夜,晝夜不分;睡眠不足,如環(huán)境嘈雜影響睡眠,臨睡前和濃茶,過(guò)度興奮引起失眠或睡眠質(zhì)量不高;驟然改變長(zhǎng)期適應(yīng)的定型規(guī)程和習(xí)慣;缺乏科學(xué)的學(xué)習(xí)、工作方法,雜亂無(wú)章,倉(cāng)促忙亂,碌碌無(wú)為,加之缺乏自信心,成績(jī)不理想等心理因素,都會(huì)導(dǎo)致壓力過(guò)大,從而成為誘發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。

  3.用腦過(guò)度

  腦力勞動(dòng)時(shí)間過(guò)久、工作任務(wù)過(guò)久、工作任務(wù)過(guò)重,注意力高度集中,使大腦神經(jīng)細(xì)胞過(guò)分消耗能量,失去正常的調(diào)節(jié)而易患神經(jīng)衰弱,是腦力勞動(dòng)者最常見(jiàn)的誘發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。

  4.過(guò)度緊張

  強(qiáng)烈的精神刺激,沉重的精神負(fù)擔(dān),持久的環(huán)境壓力,不當(dāng)?shù)墓ぷ鞣椒?,如家庭糾紛、學(xué)習(xí)工作中的激烈競(jìng)爭(zhēng),人際關(guān)系緊張等因素,使大腦活動(dòng)過(guò)度緊張,超過(guò)了神經(jīng)系統(tǒng)的耐受界限,也可能成為引發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。

  5.環(huán)境不良

  長(zhǎng)期處于嘈雜的環(huán)境中,身心無(wú)法安寧,休息睡眠的不到保證;長(zhǎng)期接觸噪聲,刺眼的亮光、刺鼻的地氣味或污染的空氣,也會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)手到損害,長(zhǎng)期下去就會(huì)成為誘發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。

  6.疾病困擾

  患有傳染病,慢性中毒,顱腦損傷或營(yíng)養(yǎng)障礙等疾病,抵抗力下降,精神緊張,或產(chǎn)生精神負(fù)擔(dān),經(jīng)常處于煩惱,焦慮之中,使神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)而成為誘發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。

  7.內(nèi)心矛盾

  內(nèi)心矛盾長(zhǎng)期不能解決,主觀愿望不符合客觀實(shí)際,神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),成為慢性精神創(chuàng),從而誘發(fā)神經(jīng)衰弱。比如青少年手淫,就是比較常見(jiàn)的神經(jīng)衰弱的原因之一。

  8.過(guò)于單調(diào)

  一定量的刺激和緊張對(duì)機(jī)體健康是不可缺少的,生活和工作過(guò)于單調(diào),導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)于松懈,不符合用腦衛(wèi)生,也易成為神經(jīng)衰弱的原因。

  溫馨提示

  以上就是關(guān)于神經(jīng)衰弱的八個(gè)病因,希望能對(duì)您有所幫助。

  【參考文獻(xiàn)《神經(jīng)衰弱與失眠》《神經(jīng)衰弱》】

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