這是目前大家關(guān)注的熱門話題。因?yàn)榻陙砟X炎后遺癥的發(fā)病率不斷攀升，而且該疾病嚴(yán)重摧殘著患者的身心健康，因此，越來越多的人開始關(guān)注腦炎后遺癥的預(yù)防。那么，腦炎后遺癥預(yù)防方法是什么?下面就讓專家為您介紹。
1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：做適量的運(yùn)動(dòng)，改善腦部的血液循環(huán)很重要的，避免太過劇烈的運(yùn)動(dòng)，并應(yīng)盡量避免情緒緊張及壓力。
2、健康飲食：保證合理飲食，確保營養(yǎng)齊全，有條件的話，可適當(dāng)進(jìn)食人參、枸杞、胡桃、桂圓、鱔魚等補(bǔ)益食品。胡桃仁是補(bǔ)腎固精，滋養(yǎng)強(qiáng)壯食品，它含有人體所需的多種維生素和微量元素，對人的大腦神經(jīng)有益，是神經(jīng)衰弱健忘之人的輔助治療劑。
3、足夠的睡眠：確保有足夠的睡眠，保證睡眠質(zhì)量，睡眠太少會(huì)增加腦炎后遺癥發(fā)作的可能性。