類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎多為中老年人多發(fā)病，由于人們對它認(rèn)識上的不足，因此在其治療與護(hù)理上，很容易造成誤區(qū)，導(dǎo)致病情的延誤甚至是加重，讓患者惶惶不安，下面給大家系統(tǒng)介紹類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎治療知識，希望給您帶來幫助。
一、平時治療
注意保暖，避免受寒。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于中醫(yī)“痹?。?strong>痹病【譯】：泛指機(jī)體正氣不足，衛(wèi)外不固，風(fēng)、寒、濕、熱等邪氣乘虛而入，致使氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)痹阻，引起相關(guān)系統(tǒng)疾病的總稱）”的范疇，其發(fā)病是因受風(fēng)、寒、濕邪的侵襲，以致氣血運行不暢，導(dǎo)致濕、瘀、痰痹阻關(guān)節(jié)。所以，應(yīng)時時刻刻注意關(guān)節(jié)保暖，避免再受風(fēng)寒而使病情加重。
二、精神調(diào)理
1、注意生活規(guī)律性，保證睡眠時間，以使機(jī)體得到充足的修養(yǎng)。
2、防止精神刺激和精神過度緊張，保持愉快的心情、樂觀的情緒。過度的精神緊張可使體內(nèi)內(nèi)分泌產(chǎn)生紊亂，刺激血管收縮的物質(zhì)如緩激肽、兒茶酚胺等增加，同樣可使病情加重，這在伴有雷諾氏現(xiàn)象的患者更應(yīng)高度重視。
三、飲食宜忌
飲食治療只能做為緩解病人癥狀的一種輔助措施，正確調(diào)整飲食，也是預(yù)防癥狀再發(fā)的手段。不飽和的長鏈脂肪酸，如魚油、夜櫻草等，以及某些微量元素，如硒可使類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的癥狀緩解，可減少疼痛和腫脹的關(guān)節(jié)數(shù)目，減少晨僵的時間、增加握力，緩解疲勞等。但是不能改變病程。但，有些食物如谷類(谷物、小麥、燕麥、黑麥)、牛奶、奶制品、茶、咖啡、紅色肉類、柑桔屬的水果等。病人吃這些食物后可能會產(chǎn)生不良的反應(yīng)，使RA的臨床癥狀加重。此外，飲食中也不宜食用蝦、蟹等，因這些海品屬于發(fā)物，易引起疾病的加重與復(fù)發(fā)。
四、康復(fù)鍛煉
1、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者急性期不易活動，因為活動容易損傷關(guān)節(jié)滑膜而使關(guān)節(jié)炎癥進(jìn)一步加重，故此時期不應(yīng)做過多的肢體關(guān)節(jié)活動。
2、急性期炎癥控制后，即應(yīng)開始積極進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉和體育鍛煉。可根據(jù)關(guān)節(jié)活動程度，逐漸增加肢體關(guān)節(jié)活動量，功能鍛煉應(yīng)避免過度疲勞，以而保護(hù)關(guān)節(jié)的功能，防止關(guān)節(jié)進(jìn)一步攣縮、強(qiáng)直和肌肉萎縮。鍛煉遵守的原則：量力而行，循序漸進(jìn)，持之以恒。
溫馨提示：衣食住行雖屬瑣碎，但人人都離不開，合理安排衣食住行既有一定的實用性，又有一定的科學(xué)性，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人必須十分注意，以助早日康復(fù)。
【參考文獻(xiàn)：《類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎防治》《類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎良方妙法》】