盆腔炎已經(jīng)是女性常見病了，嚴(yán)重威脅著女性的身體健康。但是卻沒有讓大家引起重視。其實(shí)盆腔炎的危害很大，應(yīng)該積極預(yù)防。怎樣進(jìn)行盆腔炎的疾病預(yù)防，我們應(yīng)該怎樣做?
一、繁忙不忘運(yùn)動(dòng)
可以參加各種方式的體育活動(dòng)，尤其是跑步、登山等耐力訓(xùn)練，增強(qiáng)抵抗力。
二、注意經(jīng)期衛(wèi)生
目前絕大多數(shù)的女性朋友都能做到經(jīng)期避免同房，但是由于現(xiàn)代職業(yè)女性工作壓力越來(lái)越大，不能在經(jīng)期得到充分的休息，這樣久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎。
三、固定性伴侶
社會(huì)的進(jìn)步，人們的性觀念也在逐漸更新?；橥庑躁P(guān)系，多個(gè)性伴侶已經(jīng)變得司空見慣。但是性伴侶增多也給女性朋友帶來(lái)新的感染源，因此，嚴(yán)肅性態(tài)度，固定性伴侶是我們應(yīng)該堅(jiān)持的原則。
四、減肥不減營(yíng)養(yǎng)
部分女性朋友由于擔(dān)心肥胖，單純依靠不吃飯來(lái)瘦身，使機(jī)體處于極度的虛弱狀態(tài)，甚至造成肝腎功能嚴(yán)重受損，或成為精神性厭食者。就會(huì)造成機(jī)體抵抗力的急劇下降，可能繼發(fā)各種不同類型的感染，甚至盆腔炎。