?頭發(fā)的健康與否與我們的身體有著密切的關(guān)系，脫發(fā)的出現(xiàn)使很多人的生活變得非常困擾，脫發(fā)嚴(yán)重的話就會(huì)造成人們心理上的壓力，在洗完頭發(fā)后總有很多的頭發(fā)掉落，這樣不僅對患者的身體有影響，還會(huì)對患者的心理造成極大的傷害，所以希望大家都能重視起來，了解病因，積極治療，下面就來看看脫發(fā)的原因和治療方法都有哪些?
導(dǎo)致脫發(fā)的主要原因：
脫發(fā)癥狀在外表，根源在表里，即是內(nèi)病外現(xiàn)。主要原因是，人體血液內(nèi)的熱毒排不出來，從而使人體出現(xiàn)某些病癥。表現(xiàn)在頭發(fā)上就是：毛囊萎縮，頭發(fā)脫落，易斷，油多無彈性，較為嚴(yán)重的情況是普脫，全脫。具體的脫發(fā)病因可以分為以下幾類：
1、神經(jīng)性脫發(fā)：精神壓力過大時(shí)，血液熱毒積累，常常出現(xiàn)脫發(fā)增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立，植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂，毛囊毛乳頭發(fā)生大改變和營養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致毛發(fā)生長功能抑制，毛發(fā)進(jìn)入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。
2、 內(nèi)分泌脫發(fā)：毛發(fā)是生長受血液熱毒影響，內(nèi)分泌激素紊亂，所以當(dāng)發(fā)生內(nèi)分泌異常時(shí)多引起脫發(fā)疾病，最常見的是到毛癥和雄激素源性脫發(fā)。
3、營養(yǎng)性脫發(fā)：毛發(fā)是身體狀況的外在的表現(xiàn)，血液熱毒的阻塞，機(jī)體營養(yǎng)不良和新陳代謝異?？梢鸢l(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變，嚴(yán)重營養(yǎng)不良甚至導(dǎo)致毛發(fā)彌漫性脫發(fā)。
4、物理性脫發(fā)：常見的引起脫發(fā)的物理性因素包括機(jī)械性刺激或接觸放射性物質(zhì)導(dǎo)致血液熱毒排泄不出。
5、化學(xué)性脫發(fā)：化學(xué)因素可以導(dǎo)致毛發(fā)顏色改變甚至脫發(fā)。
6、感染性脫發(fā)：血液熱毒堆積，導(dǎo)致各種病原體的感染是毛發(fā)疾病中一類主要因素，主要包括細(xì)菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。
7、癥狀性脫發(fā)：某些系統(tǒng)性或局部疾病都可伴發(fā)脫發(fā)。
8、先天性脫發(fā)：發(fā)育缺陷所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏，患者常見頭發(fā)稀疏細(xì)小，或出生時(shí)頭發(fā)正常，不久就脫落不再生，可分為孤立缺陷和其他畸形。
9、免疫性脫發(fā)：某些自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)，還有一些是發(fā)生于毛發(fā)的局部性免疫性疾病，不累及集團(tuán)其他組織。
10、季節(jié)性脫發(fā)：一般夏季容易脫發(fā)，因?yàn)橄奶鞙囟雀呙讛U(kuò)張導(dǎo)致掉發(fā)，秋冬之際不易掉發(fā)，因?yàn)檫@時(shí)期溫度下降毛孔閉合不易掉發(fā)。
11、脫發(fā)的中醫(yī)說法：肝腎不足、發(fā)布養(yǎng)血、發(fā)為血之余，主要方法是生血補(bǔ)血。
12、手淫脫發(fā)：過度手淫也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，手淫與脫發(fā)是有關(guān)系的，激雄性激素的產(chǎn)生超常，而雄性荷爾蒙與毛發(fā)生長調(diào)節(jié)關(guān)系密切。
13、過度的減肥：很多女性都會(huì)有減肥的行為，因?yàn)轭^發(fā)的主要成分是一種叫做魚朊的蛋白質(zhì)，其有蛋白質(zhì)和銅、鐵、鋅等微量元素組成，而如果因減肥過度的節(jié)食，這些營養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)攝入不足，頭發(fā)也會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良而脫落，所以大家出現(xiàn)脫發(fā)時(shí)一定要及時(shí)治療脫發(fā)。
脫發(fā)的治療方法：
1、補(bǔ)充微量元素：微量元素的缺失是導(dǎo)致頭發(fā)脫落的重要原因之一，特別是對鋅的要求。所以患者可以多吃些含鋅量較高的食物，如動(dòng)物肝臟、蘋果、花生、海帶等。
2、攝入蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是頭發(fā)的主要成分，如果人體的蛋白質(zhì)攝入不足的話，會(huì)嚴(yán)重影響頭發(fā)的再生導(dǎo)致脫發(fā)現(xiàn)象。多吃些富含蛋白的食物能緩解癥狀，如瘦肉、雞蛋、魚肉等。
3、多吃益發(fā)食物：生活中有很多食物是幫助頭發(fā)生長的，如黑芝麻、干果、首烏、黑大米等，這些食物不但可以促進(jìn)頭發(fā)的生長，還能有效的改善發(fā)質(zhì)，使頭發(fā)又亮又黑。此外提醒，患者不要吃太油和太甜的東西，這會(huì)使脫發(fā)情況更嚴(yán)重。