青光眼是一種多見的眼部疾病，患上青光眼會導致視線變得模糊，視力下降。那么青光眼的預防措施有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。
1、保持心情舒暢，青光眼的預防需避免情緒過度波動，青光眼最主要的誘發(fā)因素就是長期不良精神刺激，脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐。這是青光眼的預防措施之一。
2、青光眼的預防還需生活、飲食起居規(guī)律，勞逸結合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運動，保持睡眠質量，飲食清淡營養(yǎng)豐富，禁煙酒、濃茶、咖啡、適當控制進水量，每天不能超過1000—1200ml，青光眼患者一次性飲水不得超過400ml。
3、青光眼患者還需注意用眼衛(wèi)生，保護用眼，不要在強光下閱讀，暗室停留時間不能過長，光線必須充足柔和，不要過度用眼。
以上就是對青光眼的預防介紹，希望大家及時的做好相關的預防措施。如果想了解更多青光眼方面的知識，請咨詢在線專家。