大家知道很多人近視者長時間使用電腦或者手機似乎與青光眼大有關(guān)連。長時間使用電腦器材的人或許會成為高危一族。那么上班族或者電腦工作者該怎么預(yù)防呢
每天面對電腦屏幕是青光眼高危族
日本的一項研究發(fā)現(xiàn)，長期每天面對電腦熒光幕9小時或以上的人士，患上青光眼的機會是低、中量使用者的兩倍，而且近視患者更是高危人士，嚴重青光眼患者更有失明的危險。
日本東邦大學(xué)醫(yī)學(xué)部的醫(yī)生向4間日本公司約一萬名員工進行調(diào)查，研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，共522名員工有視覺問題，占總數(shù)的5.1%，被列為高用量的使用者大多數(shù)有遠視及近視，以男性及年青人居多，當(dāng)中三分之一的高用量使用者懷疑患上青光眼。
進一步的研究顯示，近視者長時間使用電腦似乎與青光眼大有關(guān)連。研究人員還未明其中原因，但相信患近視的視覺神經(jīng)比正常的更容易受到電腦壓力的影響。國際青光眼協(xié)會的主席賴特說：“大量使用電腦器材的人或會成為高危一族。任何電腦高用量使用者應(yīng)該定期進行全面眼睛檢查。”
防治青光眼的小招數(shù)：
大約每20分鐘讓眼睛定時休息，熒光幕背后必須有足夠的空間讓眼睛放遠視野。
熒光幕必須干凈，并把光度及顏色對比調(diào)校至最舒適的度數(shù)，擺放熒光幕的位置要適中，光線必須來自兩邊，而不是來自前后面。
必須佩戴眼鏡糾正任何視力毛病，如果雇員必須要在電腦熒光幕之下工作，雇主有責(zé)任為雇員提供免費的眼睛檢查，并支付配戴眼鏡的費用。
上面的文章為大家詳細的介紹了白領(lǐng)一族防治青光眼的方法。小編在這里希望親們要控制上網(wǎng)的時間，適當(dāng)?shù)男菹⑾卵劬?，給眼睛一個休息的時間。