我們知道青光眼的發(fā)病幾率是很大的，并且產(chǎn)生的原因也復(fù)雜。青光眼對人們的危害也很大，避免我們患青光眼我們就要好好預(yù)防。只要做好了預(yù)防工作，人們患青光眼的幾率就大大降低。那么我們在衣食住行上怎么預(yù)防青光眼呢?下面介紹一下;
1、衣，現(xiàn)在的年輕人都喜歡穿緊身或是牛仔衣服，這樣會使血液不順暢。男士最好不要系領(lǐng)帶，女士也不要長時間的佩戴項鏈等飾品。這也屬于青光眼的預(yù)防措施
2、食，青光眼的預(yù)防在飲食方面要以清淡為主，多吃水果和蔬菜，保持大便的通暢。例如有利水作用的西瓜，絲瓜等。禁忌煙酒，辛辣食物。這是青光眼的預(yù)防保健知識中比較重要的一點。避免短時間內(nèi)引用大量的水，以免使房水生成過多，眼壓升高。這種青光眼的預(yù)防比較有效。
3、住，青光眼的預(yù)防還有生活的環(huán)境要明亮，避免長時間停留在黑暗的環(huán)境里，以免眼睛的暗適應(yīng)引起瞳孔擴大，使房水循環(huán)受到阻礙。不要熬夜，保持充足的睡眠。
4、行，現(xiàn)在手機是很普遍了，但是興起了一種快速文化。就是不管什么時候有的人就拿個手機在看，不管是走路還是躺著。這樣是很不好的。我們要保護眼睛，就要讓眼睛好好休息。而且這樣對生命安全也有危險。多多看看外面的世界，抬起頭來。
以上就是我們在衣食住行上怎么預(yù)防青光眼的全部介紹，希望對您有所幫助。我們一定要了解青光眼的預(yù)防方法，才能避免我們患青光眼。祝愿所有患者們早日康復(fù)!