由于前列腺痛的致病因素尚未完全明了,而且由于癥狀不典型,在診斷上也容易誤診,所以用藥治療的療效上,仍有不令人滿意之處。所以積極預(yù)防是減少前列腺痛的復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。
預(yù)防前列腺痛最佳的方式,還是應(yīng)從生活方式上著手。
首先是要有良好的生活規(guī)律,根據(jù)自身情況,適當?shù)剡M行體育鍛煉,這樣不但能增強體質(zhì),提高機體免疫功能,還可轉(zhuǎn)移前列腺痛患者的注意力,以減少對疾病的關(guān)注及糾正過度手淫等不良習(xí)慣。
其次是培養(yǎng)廣泛的愛好,調(diào)整自己的精神和情緒,正確對待疾病,建立戰(zhàn)勝疾病的信心,防止過度緊張。
然后還要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,避免憋尿,多喝水,多攝入一些含纖維素豐富的食物,預(yù)防便秘。
同時,還可進行盆底部肌肉鍛煉,如縮肛練習(xí)等,這不但有助于緩解前列腺疼痛等癥,也有利于預(yù)防前列腺痛。
最后,生活中還要適當節(jié)制性生活,并做到有規(guī)律的性生活,同時避免久騎、久坐等,遠離誘發(fā)前列腺痛因素。
需要強調(diào)的是,即便是患上前列腺痛也沒什么,前列腺痛的預(yù)后還是比較好的,只要積極配合治療,嚴格遵守醫(yī)囑,堅持用藥和足程治療即可。