糖尿病對于我們的健康是很不利的,很多人體檢時查出糖尿病,自己也不知道原因是什么,一般情況下,糖尿病的病因跟病毒感染與肥胖的關(guān)系很密切,因此我們要注意做好預(yù)防,生活中可以誘發(fā)糖尿病的病因還有很多。
具體原因如下:
1、感染:
糖尿病與病毒感染有密切的關(guān)系。感染本身雖然會誘發(fā)糖尿病,卻可以使隱性的糖尿病對外顯示出來。
2、肥胖:
肥胖是誘發(fā)糖尿病的重要原因之一,專家認(rèn)為,肥胖有家族遺傳的傾向,也與生活富裕、飲食不合理、體力勞動較少有關(guān)。肥胖患者的胰島素分泌相對不足,胰島素受體減少,對胰島素的敏感性減弱。
3、飲食:
多食膏梁肥甘之品容易導(dǎo)致肥胖?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,長期飲酒能引起鉻和鋅的缺乏,導(dǎo)致肥胖增加,也成為糖尿病極其并發(fā)癥的一個重要原因。
4、體力活動:
生命在于運(yùn)動,如果長期不運(yùn)動必然容易導(dǎo)致肥胖,是患者的幾率大大增高。
5、妊娠:
妊娠次數(shù)與糖尿病的發(fā)生有關(guān)。多吃妊娠容易使遺傳因素較弱或者具有易感體質(zhì)發(fā)生糖尿病。妊娠的過程中血糖異常升高或者發(fā)生妊娠糖尿病的孕婦以后患糖尿病的可能性也很高。
6、糖尿病家族史與糖調(diào)節(jié)受損:
這也是誘發(fā)糖尿病的危險(xiǎn)因素。
糖尿病的發(fā)病病理機(jī)制:
1、遺傳素質(zhì):
糖尿病是否有遺傳性是大家普遍關(guān)心的問題,目前可以肯定的說糖尿病與遺傳素質(zhì)有關(guān)。大量調(diào)查研究資料表明無論是1型或2型糖尿病都有遺傳因素在起作用。
2、環(huán)境因素是糖尿病發(fā)生的重要誘因:
(1)肥胖:流行病學(xué)調(diào)查表明:肥胖者中糖尿病患病率明顯高于非肥胖者。我國1980年對14省市30萬人的調(diào)查,超重者中糖尿病的患病率為20.4‰,非肥胖者為3.88‰。40歲以上的2型糖尿病患者中2/3以上的人的體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10%,說明肥胖與糖尿病有密切關(guān)系。
(2)高熱量飲食:飲食過多和含高脂肪的高熱量飲食引起的肥胖,可以使胰島素受體的敏感性減低。肥胖者雖然分泌足夠量的胰島素,甚至血漿胰島素高出正常水平,但不能正常發(fā)揮作用。
不良飲食習(xí)慣,如:喜甜食、長期以精米、米粉為主,這樣會造成微量元素及維生素的缺少。而某些微量元素如:鋅、鎂、鉻對胰島細(xì)胞功能、胰島素的合成,以及能量代謝都起著十分重要的作用。
(3)體力活動減少,長期缺乏體育鍛煉或體力勞動,而能量攝入超過能量消耗;一方面可以發(fā)生肥胖,另一方面因肌肉得不到適當(dāng)?shù)氖湛s和舒張,使肌細(xì)胞膜上的胰島素受體大量減少,肌肉不能充分利用葡萄糖而出現(xiàn)血糖升高。所以,體力勞動者比腦力勞動者發(fā)生糖尿病少得多,相差3倍。
3、應(yīng)激因素:
應(yīng)激狀態(tài)是機(jī)體在受到重大刺激時,如創(chuàng)傷、感染、長期血糖增高、膳食結(jié)構(gòu)迅速改變、精神高度緊張等,機(jī)體的自我保護(hù)機(jī)制。應(yīng)激狀態(tài)下體內(nèi)發(fā)生的最大改變是應(yīng)激激素大量分泌。這些激素包括糖皮質(zhì)激素、胰高血糖素、腎上腺素、生長素等。機(jī)體通過分泌應(yīng)激激素以動員器官儲備功能來應(yīng)付超常需求。如果應(yīng)激狀態(tài)是一過性的,不會對機(jī)體造成傷害。但如果這一應(yīng)激反應(yīng)持續(xù)超過一定時限,不僅不能保護(hù)機(jī)體,相反還會破壞內(nèi)分泌、糖代謝平衡。應(yīng)激素大多是對抗胰島素的、對代謝的影響為起分解作用。由于升血糖的激素大幅增加,為了保持血糖相對穩(wěn)定,勢必加大胰島?細(xì)胞的工作負(fù)荷,分泌更多胰島素以試圖穩(wěn)定血糖,久之寡不敵眾,胰島?細(xì)胞功能減退,甚至衰竭、血糖代謝平衡被徹底打破,出現(xiàn)持續(xù)性高血糖?,F(xiàn)代都市人生活節(jié)奏加快,生活壓力較大,造成心理壓力增大而發(fā)生應(yīng)激激素分泌過多,出現(xiàn)糖代謝平衡失調(diào)。
溫馨提示:除了調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以外,糖尿病人還應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動。別總是找借口,天氣冷,穿得多,整天躺在沙發(fā)上看電視。要知道,糖尿病是“吃出來和躺出來的?!?/p>
【參考文獻(xiàn):《糖尿病學(xué)》《中華臨床醫(yī)師雜志》】