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預(yù)防前列腺痛不可憋尿

  怎樣預(yù)防前列腺痛呢?前列腺痛是威脅男性健康的一大疾病,前列腺痛的病因多種多樣,不同的前列腺痛類型其病因不同,表現(xiàn)癥狀也有所不同。前列腺痛可以預(yù)防嗎?有哪些方法?

  1、保證日常多飲水

  充足的飲水兩可達(dá)到有效稀釋尿液中代謝產(chǎn)物的濃度,減少尿液中有害物質(zhì)對前列腺組織的刺激。正常的日常飲水量約為2000 毫升以上。避免會陰部過度受壓。前列腺位于膀胱之下,會陰部長時間受壓,會導(dǎo)致前列腺組織受損,輕者充血、水腫,重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

  2、不可憋尿

  排尿時膀胱壁肌與尿道外括約肌協(xié)調(diào)地收縮與舒張,有利于保持膀胱與前列腺的正常生理功能。過度憋尿會導(dǎo)致前列腺包膜張力的增高,長此以往會引起前列腺疾患。

  3、健康性生活

  頻繁的性生活會使前列腺長期處于充血狀態(tài),而長期禁欲也會出現(xiàn)反射性的腺體沖充血狀態(tài),這同樣對前列腺不利。

  4、注意衛(wèi)生,保持局部清潔

  堅持及時清洗會陰部,這是預(yù)防前列腺疾病的關(guān)鍵所在。每次同房后及時排尿、清洗外生殖器也很有必要。

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