怎樣預(yù)防前列腺痛呢?前列腺痛是威脅男性健康的一大疾病，前列腺痛的病因多種多樣，不同的前列腺痛類型其病因不同，表現(xiàn)癥狀也有所不同。前列腺痛可以預(yù)防嗎?有哪些方法?
1、保證日常多飲水
充足的飲水兩可達(dá)到有效稀釋尿液中代謝產(chǎn)物的濃度，減少尿液中有害物質(zhì)對前列腺組織的刺激。正常的日常飲水量約為2000 毫升以上。避免會陰部過度受壓。前列腺位于膀胱之下，會陰部長時間受壓，會導(dǎo)致前列腺組織受損，輕者充血、水腫，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。
2、不可憋尿
排尿時膀胱壁肌與尿道外括約肌協(xié)調(diào)地收縮與舒張，有利于保持膀胱與前列腺的正常生理功能。過度憋尿會導(dǎo)致前列腺包膜張力的增高，長此以往會引起前列腺疾患。
3、健康性生活
頻繁的性生活會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，而長期禁欲也會出現(xiàn)反射性的腺體沖充血狀態(tài)，這同樣對前列腺不利。
4、注意衛(wèi)生，保持局部清潔
堅持及時清洗會陰部，這是預(yù)防前列腺疾病的關(guān)鍵所在。每次同房后及時排尿、清洗外生殖器也很有必要。