什么方法可預(yù)防前列腺痛?這是很多男性朋友比較關(guān)注的問(wèn)題，前列腺痛讓不少男性朋友深受其害，專(zhuān)家經(jīng)多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，醫(yī)學(xué)上總結(jié)了預(yù)防前列腺痛的八項(xiàng)注意，可以有效的預(yù)防前列腺痛。那么我們就來(lái)詳細(xì)的進(jìn)行了解;
避免久坐
經(jīng)常久坐可引起前列腺充血，引起排尿困難。經(jīng)常文體活動(dòng)有助于減輕癥狀。
適量飲水
飲水不夠減少了排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生較多的刺激，使前列腺組織充血，造成非特異性感染。多喝水可以稀釋尿液，故夏天除夜間適當(dāng)減少飲水以免睡后膀胱過(guò)度充盈，白天應(yīng)多飲水。
及時(shí)治療
前列腺近鄰器官如直腸、結(jié)腸、下尿路等的炎性病變，可通過(guò)淋巴管蔓延引起前列腺炎。全身其他部位的感染如皮膚、扁桃體、齲齒、呼吸道感染等可加重前列腺炎，應(yīng)及時(shí)、徹底治療。
防止受涼
受涼可引起前列腺的交感神經(jīng)活動(dòng)增加，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓力加大，前列腺管也因收縮而妨礙排泄，因前列腺液淤積導(dǎo)致前列腺充血，引發(fā)前列腺痛。洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張，可以減緩癥狀。
絕對(duì)忌酒
大量飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留，有可能導(dǎo)致前列腺痛。
少食辛辣
咖啡因、辛辣刺激性食品既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，導(dǎo)致排尿困難。
不可憋尿
憋尿會(huì)造成膀胱過(guò)度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，使尿液反流進(jìn)入前列腺。因此，一定要做到有尿就排，養(yǎng)成及時(shí)排尿的習(xí)慣。
不可過(guò)勞
疲勞、精神緊張會(huì)增加前列腺充血的機(jī)會(huì)，當(dāng)生活壓力減緩，前列腺癥狀通常會(huì)緩解。
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