前列腺炎對男性朋友的危害很大,前列腺炎對男性來說是一種打擊,患上前列腺炎后對男性的身體和心理都將造成極大的傷害,所以 前列腺炎的預(yù)防是很重要的。那么前列腺炎要怎么預(yù)防呢?
(1)調(diào)節(jié)性生活,不要頻繁,并應(yīng)留意性生理衛(wèi)生,以防止前列腺的過度充血及生殖器官感染的發(fā)生。
(2)留意生活起居,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,防止過分疲憊,預(yù)防感冒,并進行有效的身體鍛煉。
(3)忌煙酒,不吃辛辣刺激性食品。
(4)多飲水,不憋尿,以保持尿路通暢,并有利于前列腺分泌物的排出。
(5)對于已治愈的慢性前列腺炎患者,還應(yīng)每晚熱水坐浴,以改善前列腺的血運,防止炎癥復(fù)發(fā)。
前列腺炎飲食是患者治療過程中很關(guān)鍵的一步,如果飲食得當(dāng),也會提高前列腺炎的治愈率,前列腺炎患者要吃低脂肪、高纖維食品。豆類食品在日本食物中十分普遍,豆腐、黃豆粉、豆?jié){都是能有效遏止前列腺癌的食品。酒是一種有血管擴張作用的飲品,對于外表看不見的內(nèi)臟器官,酒精擴張血管引起臟器充血也是明顯的,前列腺當(dāng)然也不例外。由于一些青壯年人有長期飲酒、甚至酗酒的習(xí)慣,患慢性前列腺炎就不容易治愈,即使治愈也非常容易復(fù)發(fā)。