男性前列腺炎給患者帶來了很多的痛苦,那么男性前列腺炎要怎么預(yù)防呢?預(yù)防前列腺炎的措施有什么?
1、不要過度飲酒,少食一些辛辣的刺激性食品。
2、生活起居規(guī)律,多參加體育鍛煉,以增強身體的抗病能力。多喝水,以便前列腺分泌物的排出。
3、性生活要把握適度,以利于前列腺炎的定期排放和不斷更新,避免自慰頻繁而引起的陰莖過度充血,更不要忍精不射。
4、不要過于頻繁的做前列腺按摩,也不要做一些不必要的導(dǎo)尿手續(xù),以免使前列腺損傷而造成感染。
5、有了前列腺炎也不要濫用各種抗生素,防止病菌演變成L型,否則這將導(dǎo)致前列腺炎難以治愈。
多吃干果、雜糧:紅豆、綠豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等這些食物含有豐富的微量元素和大量B族維生素,有著良好的營養(yǎng)作用,并具清熱、降火、殺蟲、潤腸等功用,能夠殺滅細(xì)菌,通便逐滯,使前列腺腺管暢通,炎癥消除。