怎么樣預(yù)防前列腺炎?很多男性朋友患得前列腺炎，但是沒(méi)有多少人真正了解前列腺炎，前列腺炎分為慢性和急性的，前列腺炎使很多男性朋友陷入困境，前列腺炎要如何預(yù)防呢?
一：規(guī)律的性生活
定期排放前列腺液可以緩解前列腺的漲滿感，促進(jìn)前列腺液的更新，有助于前列腺發(fā)揮正常的功能，還有利于前列腺功能異?；颊叩目祻?fù)。但無(wú)論是長(zhǎng)期禁欲或性生活過(guò)度，都會(huì)造成前列腺炎的發(fā)生。前者因?yàn)榍傲邢僖洪L(zhǎng)期滯留于前列腺內(nèi)，給細(xì)菌的繁殖提供了良好的環(huán)境和媒介;后者則是因?yàn)檫^(guò)度的性生活容易前列腺過(guò)度充血，從而誘發(fā)前列腺炎。
二：.積極治療感染病灶
引起前列腺炎的病原微生物，往往是身體其它感染部位的病原微生物通過(guò)各種途徑(如血液、淋巴液等)入侵而來(lái)的。積極治療身體各個(gè)部位的感染病灶，可以有效地防止前列腺受到感染。
三：.避免酗酒和進(jìn)食大量辛辣刺激性食物等
酒類和辣椒等辛辣食物能夠引起前列腺血管的擴(kuò)張、水腫或?qū)е虑傲邢俚牡挚沽档?，進(jìn)食這些食物后可引起前列腺的不適感，或有利于前列腺寄居菌群的大量生長(zhǎng)繁殖，從而誘發(fā)急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎的癥狀。飲食應(yīng)清淡為主，多吃蔬菜和水果，勿食牛、羊、狗肉、海鮮等。
四：.不宜久坐或騎車
長(zhǎng)期久坐或騎車可造成對(duì)前列腺的直接壓迫導(dǎo)致前列腺的充血，從而誘發(fā)前列腺炎。
五：.加強(qiáng)局部保暖
局部保持溫暖可減少前列腺出口的阻力，使得前列腺液的排泄不受阻礙，有利于前列腺炎的預(yù)防。
六：加強(qiáng)體育鍛煉
加強(qiáng)體育鍛煉可增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力和免疫力，對(duì)預(yù)防前列腺炎有著非常重要的作用。