體育鍛煉可預防前列腺痛。前列腺痛是很常見的男科疾病，會導致尿頻、尿急、排尿困難等癥狀發(fā)生，會嚴重影響到患者的生活和工作，應該立即采取措施進行預防。男科專家指出，體育鍛煉可預防前列腺痛。
男性在日常生活中多進行體育鍛煉可預防前列腺痛。所以為了預防前列腺痛的發(fā)生，男性可以多進行以下運動：
一、慢跑快走
這種方法可促進前列腺部位的血液和淋巴循環(huán)，因此，青壯年男性可每天慢跑或者快走20-30分鐘，這對于前列腺痛的預防很有幫助。
二、自我按摩
男性可每日早晚按摩會陰100次，提肛、吸氣100次，意守丹田后引氣至會陰，收縮會陰10多次，會陰有熱感就可以，這樣也可以有效的預防前列腺痛。
三、日常生活中男性可因地制宜、因人而宜的開展體育鍛煉
如做工間體操、打乒乓、打拳等，不要在辦公桌電腦前、駕駛座上久坐不動。
由此可見，我們應該知道，體育鍛煉可預防前列腺痛。男性應該在日常生活中注意多參加體育鍛煉，以預防前列腺痛的發(fā)生。