查找致命病因，科學(xué)有效的治療方案，以及康復(fù)期的護(hù)理是強(qiáng)直性脊柱炎患者康復(fù)的三大保證。雖說該病雖不會(huì)對(duì)患者生命造成威脅，但是隨著病程的持續(xù)發(fā)展，可能會(huì)出現(xiàn)終生殘疾的現(xiàn)象，這也是不容小視的。而如果能及早做足預(yù)防，更是對(duì)健康負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。
切記強(qiáng)制性脊椎炎的預(yù)防措施
1、建立良好的心態(tài)
正確對(duì)待生活，盡量養(yǎng)成不抽煙少飲酒的習(xí)慣。
2、注意姿勢(shì)體位
人體的姿勢(shì)和體位習(xí)慣與脊柱的活動(dòng)密切相關(guān)，長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)和體位，容易引起肌力失衡，破壞脊柱的內(nèi)在力學(xué)平衡，甚至導(dǎo)致脊柱的結(jié)構(gòu)性改變，從而引起各種脊柱病，因此，保持正確的坐、臥、行、走姿勢(shì)和體位，對(duì)預(yù)防脊柱病具有重要意義。
3、功能鍛煉
強(qiáng)直性脊柱炎患者在生活中應(yīng)按照自己的病情狀況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體，如增加戶外活動(dòng)，深呼吸和有氧運(yùn)動(dòng)有助于保持胸廓的彈性，倘若條件允許可常常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。
4、注重形體鍛煉
預(yù)防中應(yīng)注重形體鍛煉，具體方法有打太極拳、做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、唱歌(增加肺活量)、溫泉游泳等，鍛煉應(yīng)遵循動(dòng)作緩慢、持之以恒的原則。
5、防止外傷
患有強(qiáng)直性脊柱炎的患者由于疾病的原因，患病后患者更易發(fā)生骨質(zhì)疏松(骨質(zhì)疏松【譯】：骨代謝過程中骨吸收和骨形成的偶聯(lián)出現(xiàn)缺陷，導(dǎo)致人體內(nèi)的鈣磷代謝不平衡，使骨密度逐漸減少而引起的臨床癥狀。)，長(zhǎng)期患病對(duì)骨密度有影像，輕微的挫傷即有可能會(huì)引起骨折或引起本病。
6、注意保暖
患有強(qiáng)直性脊柱炎的患者在患病后尤其要注意腰背部的保暖，在冬季時(shí)應(yīng)選擇向陽的房子居住，出汗時(shí)切忌當(dāng)風(fēng)，因汗出時(shí)毛孔開放風(fēng)邪易入侵。
7、預(yù)防感染
強(qiáng)直性脊柱炎患者在生活中必然要避免傳染病，流行病入侵，預(yù)防感冒和腹瀉及生殖衛(wèi)生。注意飲食結(jié)構(gòu)。煙酒要自控，盡量忌掉。
8、早期治療
對(duì)于任何疾病來說，及早的治療都要好的預(yù)后效果，對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎也是如此。由于疾病復(fù)發(fā)早期病情會(huì)有輕微變化的，但患者往往思想麻痹，不留意，抱著挺一挺的態(tài)度，最終致使病情加深，造成復(fù)發(fā)，要切記，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)馬上治療。
溫馨提示
除了疼痛外，強(qiáng)直性脊椎炎帶來的關(guān)節(jié)損害應(yīng)該是對(duì)人體最大的威脅，可能直接影響到患者的生活。其實(shí)在發(fā)病的早期就已經(jīng)開始，及時(shí)有效的治療尤為關(guān)鍵。因此治療強(qiáng)直性脊椎炎不單是止痛，更應(yīng)該關(guān)注的是如何抑制關(guān)節(jié)損害。
【參考文獻(xiàn)：《風(fēng)濕免疫病的預(yù)防、治療與護(hù)理》《求醫(yī)問藥有問必答》】