強(qiáng)直性脊柱炎患者需要注意事項(xiàng)
日常姿勢訓(xùn)練：
站立
? 頭保持中位，下頜微收，肩下垂自然放松
? 腹略內(nèi)收、雙腳與肩等寬
? 踝、膝、髖等關(guān)節(jié)保持自然位，重心居中
坐位
? 坐直角硬木椅，腰背挺直，不要坐沙發(fā)、躺椅
? 避免長時間保持一種姿勢
臥位
? 睡硬板床，宜仰臥、側(cè)臥輪流交替，避免長時間保持一種姿勢
? 枕頭不宜過高
? 建議每日晨起或睡前俯臥20分鐘
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