由于強直性脊柱炎的引發(fā)，可導致關節(jié)受損嚴重可導致患者骨關節(jié)畸形，對生活危害很大。對此我們都在生活中更應該及時做到有效的預防，避免您的身心健康受到疾病的危害。
那么，強直性脊柱炎的預防要注重哪些呢?
1、強直性脊柱炎的預防，要加強鍛煉，多運動，特別是腰部的活動。
2、強直性脊柱炎的預防，平時要防止過度疲勞，采取正確的睡眠姿勢。使用合理、符合健康要求的寢具。
3、強直性脊柱炎的預防，必須要采用正確的坐姿。如果坐立時身體向前彎曲，則會造成腰背部的神經和肌肉受到牽拉而引起疼痛。造成脊柱側彎，因此，坐立時盡量使背部緊靠椅背，以使腰部肌肉得以放松和休息。
專家建議：健康的生活習慣對控制強直性脊柱炎非常重要，保持良好的生活習慣不但可以控制好病情，也很大程度上的預防強直性脊柱炎的發(fā)生。所以，無論是患者還是健康的人們，我們都應該為自己計劃一個健康的生活習慣，保持良好的健康狀態(tài)。
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