現(xiàn)在很多人都知道強(qiáng)直性脊柱炎這種疾病的可怕，因此都希望可以做好
對這種疾病的預(yù)防工作，不被這種疾病所困擾，今天就為大家介紹一下強(qiáng)直性脊柱炎怎么預(yù)防。
(1)防止外傷：因強(qiáng)直性脊柱炎病人可發(fā)生骨質(zhì)疏松，長期患病對骨密度有影像，輕微的挫傷即有可能會引起骨折或引起本病。
(2)預(yù)防感染：避免傳染病，流行病入侵，預(yù)防感冒和腹瀉及生殖衛(wèi)生。注意飲食結(jié)構(gòu)。煙酒要自控，盡量忌掉。
(3)注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季應(yīng)選擇向陽的房子居住，出汗時切忌當(dāng)風(fēng)，因汗出時毛孔開放風(fēng)邪易入侵。
(4)功能鍛煉：根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉身體，增加戶外活動，深呼吸和有氧運(yùn)動有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。
通過以上對于強(qiáng)直性脊柱炎怎么預(yù)防的介紹，相信朋友們都應(yīng)該明白了吧。希望所有的朋友都可以不被這種疾病所困擾。