現(xiàn)在青少年得強直性脊柱炎的病例可是不在少數(shù)的，這種疾病的危害性
極大，而且不容易治愈，所以應(yīng)該引起朋友們的重視，讓青少年做好預(yù)防它的工作。下面就請專家為大家介紹一下青少年怎樣預(yù)防強直性脊柱炎。
1、注意防范風(fēng)寒、潮濕，本病的成因，與風(fēng)寒濕等外邪入侵有密切的關(guān)系，因此平時注意預(yù)防范風(fēng)寒、潮濕等尤為重要，特別是在身體虛弱的時候。
2、由于青少年學(xué)習(xí)，工作壓力大，久坐，少運動，都使他們成了強直性脊柱炎這種疾病的高發(fā)人群。因此合理的安排學(xué)習(xí)，工作時間?？茖W(xué)合理的進(jìn)行體育鍛煉特別重要。這都從根本上起到預(yù)防強直性脊柱炎的作用。
3、保持精神愉快，疾病的發(fā)生于人的精神狀態(tài)有密切的關(guān)系，因此，七情內(nèi)傷可直接致病，亦可以，由七情內(nèi)傷引起人體陰陽失調(diào)、氣血虧損、抵抗力減弱，而易為外邪入侵。因此，避免情志過激或悶悶不樂、憂郁寡歡，保持精神愉快帶來身體健康，正氣內(nèi)存，病安從來。
通過以上對于青少年怎樣預(yù)防強直性脊柱炎的介紹，相信朋友們都應(yīng)該有了一定了解吧。青少年們在生活中一定要注意改掉一些不良的生活習(xí)性。