預防乳腺炎方法有很多，但一定要結(jié)合自身的實際情況選擇最適合的，專家指出乳腺炎一般是發(fā)病比較急的一種疾病，只要治療得當，恢復效果會比較好，下面便是專家對預防乳腺炎方法做出的分析。
預防乳腺炎方法：
1、治療乳頭破裂。乳頭破裂是哺乳期女性的常見現(xiàn)象，一般是由嬰兒咬破的。輕度乳頭破裂仍可哺乳，但在哺乳后局部涂敷麻油或10%魚肝油鉍劑，下次浦乳前洗洗。重度乳頭破裂者或用吸奶器吸出后，用奶瓶哺食小兒。對乳頭上的痂皮，不要強行撕去可用植物油涂后待其變軟，慢慢撕掉。
2、防止乳汁瘀積。乳汁淤積正是造成乳腺炎的主要病因之一，主要是因為乳汁淤積會導致病毒的感染。如果產(chǎn)婦感到乳房脹痛更要及時熱敷，熱敷后用手按捏乳房，提拔乳頭。嬰兒吸吮能力不足或嬰兒食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸盡乳汁;注意清洗乳頭，滌除乳腺管口積垢。宜常作自我按摩。產(chǎn)婦要養(yǎng)成自我按摩乳房的習慣。方法：一手用熱毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上側(cè)，以順時針方向轉(zhuǎn)向按摩。如果乳房感到脹痛，或者乳房上有腫塊時，手法可以重一些。在自我按摩的同時，可稍用力擠壓乳房，把乳汁從乳頭擠出，反復幾次后，乳腺管就通暢了。一般每天按摩1次，每次15-20分鐘。
上述預防乳腺炎方法是比較常見的，專家指出預防乳腺炎不要將預防乳腺炎看得過于困難，其實只要做到以下事項，基本就不會被此病所困擾。