健康是我們每時(shí)每刻都在關(guān)注的話題之一，擁有一個(gè)健康的身體就等于擁有了一半的財(cái)富，所以了解一些健康知識，可以幫助我們更好的預(yù)防疾病的侵?jǐn)_，很好的保護(hù)自己和自己身邊所關(guān)心的人。也可以盡快的走出自己對一些健康誤區(qū)，及早的得到正確的治療和護(hù)理，下面就讓我們一起來了解一下吧。
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胃潰瘍的產(chǎn)生
胃是一個(gè)跟脾性聯(lián)系緊密的臟器，從中醫(yī)角度分析是這樣。如果曾有胃病病史，如胃炎，胃潰瘍等，在情緒波動(dòng)大的情況下均會有癥狀發(fā)作。我的胃有過潰瘍的癥狀出現(xiàn)，不過是幾年前的事情了。但是最近吃過一杯冰激凌后，沉寂幾年的潰瘍終于發(fā)作了。
一般上消化道潰瘍從上至下來以位置來分有食道潰瘍，胃潰瘍(又分大彎和小彎處潰瘍)，十二指腸(球部和降，平，起各段)潰瘍。食道一般都是如誤食異物如硫酸類化學(xué)物質(zhì)，或是某些地方如山東某地方，有長期喜食熱粥的習(xí)慣，食道粘膜長期受熱刺激導(dǎo)致潰瘍，不過縱觀一般食道潰瘍是相對少發(fā)的。胃潰瘍和十二指腸潰瘍則是不分伯仲，并且有人同事兩個(gè)部位都有潰瘍出現(xiàn)，潰瘍最糟糕的結(jié)果就是可以導(dǎo)致胃CANCER，所以有了下述癥狀一定要加以注意不可輕視，飯后覺得胃部灼痛，以至于引得整個(gè)肚子疼痛難忍，去衛(wèi)生間排便也是稀便，那表明是胃潰瘍已經(jīng)出現(xiàn)，如果上述疼痛情況是出現(xiàn)在你吃飯之前，那表明是十二指腸的潰瘍已經(jīng)產(chǎn)生，憑借這個(gè)疼痛的時(shí)間可以感知潰瘍的具體位置。
相對于食道和十二指腸潰瘍，胃潰瘍的發(fā)生最為普遍，而以我為例，說說我的“良好飲食習(xí)慣”是怎樣引起的胃潰瘍，下面是我之前的一些飲食習(xí)慣，如果你覺得自己有這樣的行為，應(yīng)當(dāng)立即改正。
通常我早飯必吃，因?yàn)樵绯渴且惶斓拈_始，對于胃也一樣開始一天的工作，早晨胃內(nèi)很空，主要是一些胃液在里面慌，胃液是酸性，會刺激胃蠕動(dòng)，所以早晨餓的愿意就在這里，胃要跟你要食物填滿自己，進(jìn)行消化運(yùn)動(dòng)，如果你有不吃早飯的習(xí)慣，那么你就為潰瘍埋下了一個(gè)產(chǎn)生的理由。還有一個(gè)題外話就是，早晨也是膽活躍的時(shí)刻，胃的蠕動(dòng)可以刺激膽汁的排泄，如果你的胃早晨裝的都是胃液，而沒有一點(diǎn)食物填進(jìn)，那么好，胃液刺激你的胃黏膜，膽汁也會淤積在膽內(nèi)，長期下去膽汁沉積，由液體形成顆粒裝，這就是膽結(jié)石了。
當(dāng)然早飯我是必吃，這個(gè)習(xí)慣是值得贊揚(yáng)的了。下面是不良飲食的開始----午飯。
午飯一般是在公司樓下飯?zhí)媒鉀Q，所以這里的伙食自然不是很好，尤其是分量不是很足，所以只吃到八分飽而已。我的吃飯速度是在公司出來名的快，一般的時(shí)候是五分鐘結(jié)局掉飯菜，如果跟別人一起可能會放慢到近十分鐘左右，讀書時(shí)的習(xí)慣一直延續(xù)到現(xiàn)在，吃飯快的毛病就是那時(shí)候養(yǎng)成的，不過現(xiàn)在要比那時(shí)候還快，以至于我送到口內(nèi)的飯菜，都不怎么咀嚼就直接下咽了，沒有從分咀嚼的食物，營養(yǎng)物質(zhì)沒有完全展露出來，所以這樣的食物團(tuán)進(jìn)到胃內(nèi)，胃的消化吸收也不是那么充分，導(dǎo)致食物中很大的一部分營養(yǎng)都是還在食物中，未被開放出來，于是通常下午四點(diǎn)鐘左右我就又開始餓肚子了，因?yàn)橥瑯臃至康娘埐?，別人從中吸收的遠(yuǎn)比我多的多，而我吸收的或許只能供應(yīng)我這個(gè)龐大的軀體到下午四點(diǎn)。
晚飯我有時(shí)候自己做，不過經(jīng)常的情況是在外面吃。最可怕的是，我每個(gè)月都要去幾次類似好倫哥之類的自助，于是可想而知，整個(gè)肚子肯定倒最后塞的滿滿的，這時(shí)候胃就好比一輛超載的車，東倒西歪的行駛著，正常的情況胃有一個(gè)自己的應(yīng)對措施，胃竇部有個(gè)應(yīng)激分泌胃液的腺體會在胃飽脹時(shí)候分泌超常的胃液量來消化這些食物，由于每月都有幾次，所以我想自己的胃竇部已經(jīng)厭煩這項(xiàng)工作，亦或說它分泌的次數(shù)太多，以至于自己的功能都有些低下了，導(dǎo)致胃液分泌不是那么理想，于是胃動(dòng)力不足了，感覺胃脹感，甚至半天都不消化，那些一樣未被充分咀嚼的食物在胃內(nèi)殘留著，要這個(gè)動(dòng)作緩慢的胃來慢慢消耗，吸收少的可憐的部分營養(yǎng)，把大塊的食物繼續(xù)運(yùn)向下一關(guān)---十二指腸。
胃潰瘍飲食注意
由于胃的工作已經(jīng)不規(guī)律，還有進(jìn)食后饑餓感四五個(gè)小時(shí)后即會出現(xiàn)，所以夜里臨睡前，都要進(jìn)食些零食，這些零食主要有奶油蛋糕，薯片，薯?xiàng)l，餅干，外帶一杯CAFé，其實(shí)這些嚴(yán)格來講都是垃圾食品范疇，于是又在睡前加劇了胃的不良工作環(huán)境。最可怕的是我會在冬天很冷的時(shí)候吃冰激凌，夏天很熱的時(shí)候喝很多冰鎮(zhèn)的可樂，還有涼啤酒，我的胃在煎收著殘酷的虐待。未來首都之前，我?guī)缀醺緩膩聿怀岳笔常贿^到這里后耳濡口染，也跟著吃起了水煮魚啊，辣子雞丁啊什么的，總之胃被賦予了消化辣的新任務(wù)，而且只要在外面吃飯必是有辣相伴，誰叫這里辣怎么流行呢。又是辣又是涼，又是未被充分咀嚼，這樣的食物要胃這樣一個(gè)敏感的臟器長期消化掉，實(shí)在是難為它了。于是在上周六，我吃過一個(gè)別人送的冰激凌后，潰瘍發(fā)作了，我是個(gè)不吃藥的人，開始以為喝熱水可以緩解下，不過這次它真的來勁了，整整持續(xù)了一個(gè)星期，后來無奈下，買了一瓶雷尼替丁，剛付了兩粒，立即見效了，可見不吃藥的人，對藥物的敏感程度。
一開頭說過了胃跟脾性的聯(lián)系是那么緊密，的卻是這樣，我自己的體會是最近工作上一些事情比較棘手，所以內(nèi)火攻心，脾氣暴躁，在加上長期對胃的非常待遇，它罷工了，于是潰瘍復(fù)發(fā)了，導(dǎo)致整個(gè)軀體猶如行走的一塊肥肉。天氣越來越冷了，以往我可以穿一件單衣在穿一件大衣就好了，可現(xiàn)在那樣的穿法是在旁邊走過的胖子身上，自己則是裹的里外三層，怕冷，因?yàn)轶w內(nèi)沒有能量儲備，因?yàn)槲覆晃帐澄?，因?yàn)樽约旱牟怀浞志捉?，因?yàn)樽约弘s亂無章的飲食，因?yàn)樽约骸?/p>
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