男性性功能障礙不僅會給患者身體和精神上帶來巨大的雙重壓力，甚至還會導致患者家庭的破裂，所以大家在平時生活中要關注自己的性健康問題，可以從自身的陰莖勃起能力、自身的射精能力、是否在性生活中采取主動，心理和生理上對性的反應等這些方面來判斷自己是否有性功能障礙的癥狀，來保證自己在第一時間發(fā)現(xiàn)疾病并督促治療。
男性性功能障礙的自我診斷
1、起病情況：注意觀察勃起困難的發(fā)生是突然性的，還是不知不覺中逐漸加重的。前者多為心理刺激所致;而后者則多意味著存在器質(zhì)性問題。這是陽痿的自我診斷的關鍵。
2、性反應特點：性欲基本正常、勃起反應較迅速、勃起持續(xù)時間不穩(wěn)定、勃起陰莖有時不能置入陰道、性快感基本正常、性交頻度較以往少、手淫時勃起反應基本正常的患者，性功能減弱程度輕微，多為心理因素所致，或是器質(zhì)性疾病初期階段，往往通過心理調(diào)整、性技巧咨詢或簡單藥物治療而獲得改善或恢復。與上述情況相反者，可能存在較嚴重的性功能障礙，往往是器質(zhì)性疾病或嚴重精神心理異常導致，需盡早就醫(yī)。
3、注意自己性欲產(chǎn)生的方式：對于性欲比較充沛的人來說，每次性生活都是由他主動促成的。當然也不排除對方主動的情況，但他都能夠積極響應。如果你屬于這種情況，就大可不必為自己的性功能擔心。有些人在性生活中顯得很消極，除非對方主動誘導，否則單方面絕提不起對性的興趣來。如果你屬于這種情況，就說明你的性能力出現(xiàn)了問題，但配合心理醫(yī)生和男科醫(yī)生，采取適當?shù)姆椒▎栴}就可以解決。還有些人不管對方怎樣誘導，也沒有那種怦然心動的體會，如無心理障礙就說明問題很嚴重了，必須找醫(yī)生進行檢查。
4、通過注意自己對性的關心程度：性生理和心理正常的男性，無論年齡多大，如果見到年輕漂亮的女子，都會有所想象，一見到妻子裸露的肌膚，就會忍不住想去撫摸。而有些人不論遇到和自己關系多么親近多么鐘情的女性，只能在交談中感到快樂，從來不會產(chǎn)生性的想象，這就說明他們的性感受開始變得遲鈍，需要想辦法去提高自己的性興奮程度。
5、應注意自己性器官的勃起：年輕力壯者無論何時，一旦對性產(chǎn)生興趣，陰莖就迅速勃起。中年人在勃起之前可能需要一段時間，但一旦勃起就能進行滿意的性交。屬于以上情況者，性功能都正常。如果你發(fā)現(xiàn)自己的性器官有時候勃起，有時候不能勃起，或者雖能勃起，但堅持不了多長時間，未到射精時就疲軟下來，這就說明你的性功能質(zhì)量有所下降，但問題不大，可以通過加強鍛煉，適當食補或正確的藥補，強化心理刺激完全可以再具雄風。如果你發(fā)現(xiàn)自己在比較長的一段時間里，從來沒有勃起過，這說明問題比較嚴重，應該到醫(yī)生那里接受檢查后，再采取相應的對策。
6、晨勃情況：晨起陰莖勃起經(jīng)常出現(xiàn)者、硬度比較滿意者，多為精神心理因素所致;而晨起陰莖勃起消失者，或勃起硬度非常不滿意者，往往是器質(zhì)性疾病所致，或嚴重的精神心理障礙。
7、性功能異常持續(xù)時間：性功能障礙的時間越長，說明病情越嚴重，器質(zhì)性問題的可能越大;性功能障礙出現(xiàn)時間很短的，可能只是一時的性問題，宜放松心情，因為緊張和焦慮本身就是心理性性功能障礙的重要原因。
8、不良生活方式：酗酒、抽煙過度，過度疲勞、煩惱、憂郁、困難的人際關系以及窘困的經(jīng)濟條件等問題，以及這些因素的持續(xù)時間和嚴重程度，都是造成男人性功能障礙以及難以恢復的重要因素。
9、疾病和藥物：糖尿病、高血壓、精神疾病等均可對男性性功能構(gòu)成嚴重威脅。這些原發(fā)性疾病持續(xù)時間越長，男人性功能的損害越嚴重，治療恢復的困難也越多。長期大量使用降壓藥、某些抗生素、鎮(zhèn)定安眠藥、其他精神科用藥等會明顯地抑制男人的性能力。
溫馨提示：男性性功能障礙是一種很常見的性事病態(tài)現(xiàn)象。不同年齡段的患者其病因也是不相同的，所以不同年齡段患者應采取不同的治法。對于男性朋友來說，要想盡快的擺脫性功能障礙的困擾，在治療上就要因人而異。
【參考文獻：《男性性功能障礙》】