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如何防治妊娠期糖尿病呢

  治療妊娠糖尿病要注意哪些?北京糖尿病治療中心教授為廣大患者講解:妊娠是一個(gè)女性即將成為母親的幸福時(shí)期,但對(duì)糖尿病婦女來(lái)說(shuō)又是一個(gè)困難又有一定危險(xiǎn)性的階段。治療妊娠糖尿病第一條仍然是早期診斷、及時(shí)治療,應(yīng)提倡每個(gè)孕婦都查血糖的做法,以發(fā)現(xiàn)隱蔽的糖尿病。糖尿病確診之后,須向營(yíng)養(yǎng)師作營(yíng)養(yǎng)咨詢(xún),提供正確的飲食方式,并做適量的運(yùn)動(dòng)。少數(shù)患者經(jīng)過(guò)上述方法仍無(wú)法將血糖控制好,此時(shí)須予以注射胰島素。如此可以預(yù)防巨嬰癥,讓您能夠順利的生產(chǎn)。要考慮的是對(duì)妊娠的處理,發(fā)病年齡小、病程長(zhǎng)、并發(fā)癥重的病人應(yīng)建議其引產(chǎn)以終止妊娠,否則對(duì)大人、孩子都十分不利??梢岳^續(xù)妊娠的婦女在治療中至少應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面:

  妊娠糖尿病的治療須知

  (1)多學(xué)點(diǎn)兒糖尿病以及懷孕、生產(chǎn)和哺乳方面的知識(shí),武裝自己的頭腦,以利于應(yīng)付不同的情況;

  (2)飲食控制可適當(dāng)放寬:糖尿病婦女是一張嘴吃?xún)蓚€(gè)人的飯,每天攝入的熱量應(yīng)該比非妊娠婦女為多,特別是富含蛋白質(zhì)類(lèi)的食品;

  (3)要堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng):糖尿病孕婦也必須堅(jiān)持鍛煉身體,這對(duì)避免體重過(guò)度增加,對(duì)順利分娩都是有好處的,當(dāng)然運(yùn)動(dòng)的方式和總量要符合妊娠的特點(diǎn);

  (4)全部用胰島素治療:除了僅用飲食控制就能把糖尿病控制很好的病例外,只要需要用藥,一律使用胰島素,原用口服降糖藥的病人應(yīng)一律停藥,改用胰島素治療,以避免口服藥可能造成的不良影響,如畸形、新生兒低血糖癥及新生兒乳酸性酸中毒等等;

  (5)以血糖為指標(biāo)來(lái)觀測(cè)病情控制:三分之一的孕婦尿糖陽(yáng)性而血糖正常,更多的患者尿糖顯得過(guò)分敏感,容易讓人以為血糖很高而采取不必要的措施,所以糖尿病孕婦應(yīng)該采用血糖監(jiān)測(cè)法;

  妊娠期糖尿病,是孕婦流行的一種疾病,那么應(yīng)該如何預(yù)防這種疾病呢?另外,如果孕婦一旦發(fā)生這種妊娠期糖尿病,那么又該如何治療呢?

  近年來(lái),隨著人們生活水平的日益進(jìn)步,很多女性懷孕后輕易因過(guò)量攝進(jìn)營(yíng)養(yǎng)豐富、含糖量較高的食品而營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,與此同時(shí),由于日常缺乏運(yùn)動(dòng),糖代謝也出現(xiàn)了異常,以至于不少大城市的妊娠期糖尿病發(fā)病率不斷攀升 (發(fā)病率高達(dá)10%),成為婦產(chǎn)科最新的頭號(hào)流行病,并對(duì)孕婦本人和腹中的胎兒造成不良影響。那么,妊娠期糖尿病該如何進(jìn)行預(yù)防和治療呢?記者就此采訪了相關(guān)專(zhuān)家。

  營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,糖尿病纏上準(zhǔn)媽媽

  得知唐女士懷孕的消息后,公公婆婆、爸爸媽媽和老公都興奮得不得了,由于懷孕的頭三個(gè)月唐女士妊娠反應(yīng)比較厲害,吃點(diǎn)東西都會(huì)吐出來(lái),因此當(dāng)她反應(yīng)不再厲害后,家里人想著法子給她增加營(yíng)養(yǎng),每餐中都有雞鴨魚(yú)肉蝦,還天天不重樣,西瓜、提子、蘋(píng)果、香蕉等水果家里也從沒(méi)斷過(guò)。

  抱著一個(gè)人吃?xún)蓚€(gè)人補(bǔ)的想法,唐女士天天大吃特吃,不但體重飛速增加,懷孕27周時(shí)的孕檢中,醫(yī)生還發(fā)現(xiàn)她的血糖高達(dá)11.5mmol/L,通過(guò)糖耐量試驗(yàn),醫(yī)生判定她患上了妊娠期糖尿病,通過(guò)注射胰島素控制病情,胎兒才得以足月分娩。

  專(zhuān)家建議,改掉孕期亂補(bǔ)想法

  專(zhuān)家說(shuō),如今像唐女士這樣患上妊娠期糖尿病的孕婦并不少見(jiàn),據(jù)統(tǒng)計(jì),在北京、上海、廣州等大城市,妊娠期糖尿病的發(fā)病率已由上世紀(jì)80年代的3%左右升至目前的約10%,固然我省目前達(dá)不到這么高的比例,但發(fā)病率也明顯高了。

  據(jù)了解,造成妊娠期糖尿病高發(fā)的原因,除了遺傳因素外,與孕婦進(jìn)食過(guò)多高糖分食品和高能量食品以及孕期活動(dòng)量明顯減少有直接關(guān)系,這些不恰當(dāng)?shù)娘嬍撤绞胶蜕盍?xí)慣,會(huì)影響到妊娠期的代謝,誘發(fā)妊娠期糖尿病。

  專(zhuān)家指出,妊娠期糖尿病分為兩種,一種是妊娠前已經(jīng)患有糖尿病,一種是懷孕后才出現(xiàn)或發(fā)現(xiàn)患有糖尿病。第二種糖尿病患者,固然多數(shù)在分娩后能恢復(fù)正常,但以后患Ⅱ型糖尿病的幾率會(huì)大為增加。

  定期孕檢,發(fā)現(xiàn)異常及早處理

  妊娠期持續(xù)高血糖對(duì)孕婦和胎兒都會(huì)有不良影響,孕婦輕易出現(xiàn)血壓升高、羊水增多、泌尿生殖系統(tǒng)感染等癥狀,流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎等出現(xiàn)的幾率也高于正常孕婦,一些孕婦甚至?xí)霈F(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒,危及自身和胎兒生命。

  對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō),出現(xiàn)巨大兒、胎兒畸形的幾率也大為增加。同時(shí)由于胎兒巨大而不得不剖宮產(chǎn)的話,新生兒的身體素質(zhì)會(huì)比較差,出現(xiàn)感統(tǒng)失調(diào)的幾率也較高。

  因此,孕婦應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)行孕檢,懷孕24周~28周時(shí)進(jìn)行血糖檢查,發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)進(jìn)行糖耐量試驗(yàn),以終極確定是否患有妊娠期糖尿病。

  孫良閣提醒說(shuō),妊娠期糖尿病患者不宜使用藥物治療,以免對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。假如癥狀較輕的話,可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)來(lái)降低血糖,假如癥狀較重,可以注射胰島素治療。

  孕期防病,飲食運(yùn)動(dòng)兩方面著手

  為了預(yù)防妊娠期糖尿病,孕婦不妨從飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面多加留意。楊傳英提醒說(shuō),孕期一人吃?xún)扇搜a(bǔ)的飲食觀念是不公道的,孕期營(yíng)養(yǎng)攝進(jìn)并非越多越好。

  孕早期,飲食應(yīng)當(dāng)平淡、易消化,保證蛋白質(zhì)和維生素的足夠攝進(jìn)即可。孕中期,飲食應(yīng)留意葷素搭配,避免食用過(guò)多油炸、油膩食品和甜食,避免體重增加過(guò)快,保證鈣、鐵、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和微量元素的攝進(jìn)量,碳水化合物攝進(jìn)不宜過(guò)多。孕晚期,飲食應(yīng)當(dāng)保證熱能、蛋白質(zhì)和必須脂肪酸的攝進(jìn)量,適當(dāng)限制碳水化合物和脂肪的攝進(jìn)。

  很多媽媽為了寶寶皮膚好,整個(gè)孕期會(huì)大量進(jìn)食水果,有些媽媽甚至用水果代替正餐,實(shí)際上,水果中含糖較多,過(guò)多攝進(jìn)水果會(huì)使糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)。需要留意的是,除了懷孕頭三個(gè)月外,孕婦也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量(散步、孕期瑜伽、孕婦操都是不錯(cuò)的選擇),這樣,既有利于順產(chǎn),也有利于改善機(jī)體代謝。

  (6)勤上醫(yī)院檢查:糖尿病孕婦有糖尿病和妊娠兩種情況,比單純的糖尿病或者單純的妊娠要復(fù)雜得多,所以隨著孕期的進(jìn)展,要逐漸增加就醫(yī)的次數(shù),增加產(chǎn)前檢查的次數(shù),注意糖尿病孕婦及其胎兒的監(jiān)測(cè),同時(shí)做血糖、尿糖、尿常規(guī)、腎功能和腹部B超,并注意肝功能、血脂、及眼科的檢查和治療,以確定妊娠的周數(shù)、胎兒的健康程度、糖尿病及其并發(fā)癥的程度,要選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)結(jié)束妊娠。

  健康的生活習(xí)慣對(duì)控制糖尿病非常重要,保持良好的生活習(xí)慣不但可以控制好病情,也很大程度上的預(yù)防糖尿病的發(fā)生。所以,無(wú)論是糖尿病患者還是健康的人們,我們都應(yīng)該為自己計(jì)劃一個(gè)健康的生活習(xí)慣,保持良好的健康狀態(tài)。


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