如何預(yù)防乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張癥?乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張癥的自然病程是非不一，有的只有幾天或幾周，有的則可長達(dá)數(shù)年，數(shù)十年?？梢砸粋?cè)單發(fā)，也有雙側(cè)同時(shí)發(fā)病，或一側(cè)發(fā)病之后，經(jīng)過若干時(shí)間后另一側(cè)也發(fā)病，亦有一側(cè)先后多處發(fā)病者。
預(yù)防一、定期進(jìn)行乳房體檢：
臨床進(jìn)行的乳腺檢查，一般以月經(jīng)干凈后7-10天內(nèi)為準(zhǔn)。關(guān)于已絕經(jīng)的更年期婦女，只要選擇一個(gè)不輕易忘卻的日期即可。
預(yù)防二、必要的器械檢查：
如鉬靶檢查、B超、紅外線檢查等。特別是鉬靶檢查，是發(fā)覺早期乳腺癌的最有效，最權(quán)威的檢查，它能發(fā)覺鉬靶片上1厘米范圍內(nèi)針尖樣的集簇成團(tuán)的微小鈣化點(diǎn)，一般此為乳腺早期癌即零期癌的表現(xiàn)。哪里可以做鉬靶檢查?做鉬靶檢查的費(fèi)用是多少?
預(yù)防三、要做到五個(gè)注意：
1、避免使用利尿劑
利尿劑的確有助于排放體內(nèi)的液體，也能減輕乳房的腫脹。但過度使用利尿劑會(huì)導(dǎo)致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡，影響葡萄糖的形成，會(huì)增加患上乳腺癌的幾率。
2、要適當(dāng)?shù)母淖冿嬍沉?xí)慣
采用低脂高纖的飲食方式，多食用谷類、蔬菜及豆類。
3、不吃高鹽食物
高鹽食物易使乳房脹大，促使乳腺癌的發(fā)生。
4、穿穩(wěn)固的胸罩
胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，避免了患上乳腺癌的幾率。
5、保持心情愉快
心情愉快有助于恢復(fù)疾病。與此相反，情緒低落，特別是壓抑和緊張將讓人體更容易生病或者不易康復(fù)。