隨著我們生活水平的不斷提高，女性疾病的發(fā)病率也在不斷的上升，所以我們對(duì)于女性疾病的知識(shí)一定要有所了解，以便于在患病時(shí)可以做出正確的選擇，下面是專家為您介紹的有關(guān)乳腺小葉增生的護(hù)理知識(shí) ：
1、要保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)，更不可有長(zhǎng)時(shí)期精神抑郁，尤其是在月經(jīng)前期更應(yīng)注意。
2、要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)自身的免疫功能。
3、注意飲食結(jié)構(gòu)，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治療期間應(yīng)遵醫(yī)囑。
4、要有和諧的性生活，不冷淡以保持體內(nèi)的激素水平和乳腺組織的生理調(diào)節(jié)。
5、不長(zhǎng)期使用含有激素的化妝美容品;不過(guò)食含有激素類的滋補(bǔ)品和使用激素類藥物治療本病。
此外，還需要提高自我保健意識(shí)，因?yàn)槿橄傩∪~增生有一定的癌變率。一旦發(fā)現(xiàn)乳房腫塊或有月經(jīng)周期乳房脹痛、乳頭溢液等現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)及時(shí)到?？漆t(yī)院檢查，以防隱患。
以上就是我們專家今天為大家準(zhǔn)備的有關(guān)于乳腺增生的知識(shí)，希望能對(duì)大家有所幫助，中華網(wǎng)健康頻道祝您早日康復(fù) !