乳腺炎是乳房?jī)?nèi)的組織發(fā)炎而引起的一種產(chǎn)后疾病,通常癥狀持續(xù)超過24小時(shí),如果沒有正確的處理,可能會(huì)反復(fù)發(fā)生或是進(jìn)一步引起乳房膿瘍。乳腺炎病變的話,那就非常有可能是乳腺癌的一種表現(xiàn)。因此,女性朋友一定要更加注意預(yù)防,徹底消除乳腺炎的病變的可能性。
預(yù)防乳腺炎從7點(diǎn)細(xì)節(jié)開始
1、食物藥物預(yù)防
可以常吃些海帶,海帶有軟堅(jiān)散結(jié)作用,涼拌吃或燉雞肉吃,可預(yù)防急性乳腺炎;有急性乳腺炎先期癥狀者,可用蒲公英30克,陳皮6克,水煎服,每日1劑。
2、少吃有刺激性的食物
中醫(yī)認(rèn)為,急性乳腺炎是由于內(nèi)有蘊(yùn)熱、熱毒壅結(jié)而成。因此在飲食上要少吃熱性食物,如蔥、姜、蒜等,以免助火生瘡。
3、宜常作自我按摩
產(chǎn)婦要養(yǎng)成自我按摩乳房的習(xí)慣。方法:一手用熱毛巾托住乳房,另一手放在乳房的上側(cè),以順時(shí)針方向轉(zhuǎn)向按摩。如果乳房感到脹痛,或者乳房上有腫塊時(shí),手法可以重一些。在自我按摩的同時(shí),可稍用力擠壓乳房,把乳汁從乳頭擠出,反復(fù)幾次后,乳腺管就通暢了。一般每天按摩1次,每次15-20分鐘。
4、積極治療乳頭破裂,防止出現(xiàn)并發(fā)癥
輕度乳頭破裂仍可哺乳,但在哺乳后局部涂敷10%復(fù)方安息香酸酊,或10%魚肝油鉍劑,下次浦乳前洗洗。重度乳頭破裂,哺乳時(shí)疼痛劇烈,可用乳頭罩間接哺乳;或用吸奶器吸出后,用奶瓶哺食小兒;對(duì)乳頭上的痂皮,不要強(qiáng)行撕去可用植物油涂,待其變軟,慢慢撕掉。
5、保持乳房清潔,防止細(xì)菌感染
產(chǎn)前清洗乳房,去除乳頭部粘垢;哺乳前要清洗乳頭,尤其是乳頭已有破裂者;避免對(duì)乳房的擠壓,穿衣服要寬松。
6、防止乳頭破裂
乳頭破裂既容易乳汁瘀積,又有可能因傷口而發(fā)生細(xì)菌感染。懷孕6個(gè)月以后,每天用毛巾蘸水擦洗乳頭塞入小兒中,避免咬破。不要讓小兒養(yǎng)成含乳頭睡眠的習(xí)慣。哺乳后,用水洗凈乳頭,用細(xì)軟的布襯在乳頭衣服之間,避免擦傷。
7、防止乳汁瘀積
哺乳前熱敷乳房以促進(jìn)乳汁通暢。如果產(chǎn)婦感到乳房脹痛更要及時(shí)熱敷,熱敷后用手按捏乳房,提拔乳頭。嬰兒吸吮能力不足或嬰兒食量小而乳汁分泌多者,要用吸奶器吸盡乳汁。注意清洗乳頭,滌除乳腺管口積垢。
溫馨提示:飲食雖然不能從根本上消除乳腺炎。但是對(duì)于緩解乳腺炎的擴(kuò)散還是有一定的裨益的。乳腺炎患者飲食中,經(jīng)常吃如花生、大棗、榛子、杏仁等堅(jiān)果類食品,在防止乳腺炎的擴(kuò)散有很大的幫助。
【參考文獻(xiàn):《乳腺癌患者護(hù)理446問》《實(shí)用乳房保健與乳腺疾病防治手冊(cè)》】