怎么按摩可以預防乳腺炎?乳腺炎對于女性朋友來說是一種常見的病癥，并且它的破壞性也是極強的，所以我們一定要做好乳腺炎的預防工作。那么，怎么按摩可以預防乳腺炎呢?下面我們就請專家為大家做一下詳細的介紹。
怎么按摩可以預防乳腺炎?
1、推撫法：患者取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。
2、振蕩法：以右手小魚際部著力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復3～5遍。局部出現(xiàn)有微熱感時，效果更佳。
3、揉、捏、拿法：以右手五指著力，抓起患側乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反復施術10～15次。左手輕輕將乳頭揪動數(shù)次，以擴張乳頭部的輸乳管。
4、揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復揉壓數(shù)次，直至腫塊柔軟為止。
以上就是針對“怎么按摩可以預防乳腺炎”進行的一個簡單的介紹，希望能對您了解乳腺炎的常識有一定的幫助。平時我們要加注意保護好我們的乳房，增強抵抗力，日常的飲食也要做到合理，只有這樣才能更好的預防疾病的發(fā)生。