都說辦公室白領(lǐng)“夏天曬不著，冬天又吹不著?！笨勺钚碌难芯孔C實(shí)，長期處于伏案工作或使用電腦工作的女性朋友對乳腺極為不利，一般長期使用電腦的女性更易患乳腺炎。專家表示，白領(lǐng)女性要注意對乳房的保護(hù)，要學(xué)會緩解胸部疲勞，在工作之余要時?；顒踊顒由现缍嘧錾詈粑?、擴(kuò)胸運(yùn)動、甩手、活動手腕等，這可以舒筋活血還能牽拉乳房及周圍肌膚參與運(yùn)動，有效防止胸部組織尤其是雙乳衰老變形。
【白領(lǐng)如何防治乳腺炎】
為了更好的防止白領(lǐng)女性患上乳腺炎，白領(lǐng)女性一定要在工作時保持正確的坐姿，不要在辦公桌、電腦前一直趨于一個含胸的姿勢，這很容易導(dǎo)致乳房脹痛、刺痛等，還有的人乳房甚至?xí)艿阶雷舆呇氐臄D壓，情況可能更加嚴(yán)重。因?yàn)樾敝炕蚺吭谧郎?，雙乳正好處在擠壓的支點(diǎn)上。
專家提醒，長期使用電腦的女性易患乳腺炎，所以要引起重視，了解乳腺炎的癥狀，早期做好預(yù)防工作，另外夏天最好不要穿低胸的衣服，要想穿就要做好防紫外線的措施。
同時，電腦的長時間輻射也會影響到身體的內(nèi)分泌，進(jìn)而引發(fā)乳腺炎或月經(jīng)不規(guī)律，所以女性朋友要注意保健。
【乳腺炎的治療方法】
1、乳腺炎的治療盡量要及時，不要等疾病發(fā)展嚴(yán)重了才意識到治療的重要，特別是急性乳腺炎，發(fā)病很急，會出現(xiàn)嚴(yán)重影響，在對乳腺炎患者進(jìn)行治療時，可以采用的常見方法有很多，尤其是護(hù)理方面，患者需要注意清潔。
2、早期注意休息，暫停患者乳房哺乳，清潔乳頭、乳暈，促使乳汁排出，凡需切開引流者應(yīng)終止哺乳。
3、專家表示，可以采取抗生素治療，這也是常用的乳腺炎的治療方式之一，為了防止乳腺炎患者出現(xiàn)嚴(yán)重的敗血癥情況，根據(jù)細(xì)菌培養(yǎng)及藥敏選用抗生素，必要時靜脈滴注抗生素。(