慢性腦供血不足是生活中最常見的腦部疾病，此病嚴(yán)重影響了人們的正常生活和工作，但卻是可以預(yù)防的，其早期癥狀是可逆的，準(zhǔn)確治療往往會(huì)取得良好的效果。因此我們一定要留意身體的細(xì)微變化，對(duì)有自覺癥狀的慢性腦供血不足患者，應(yīng)積極給予積極治療。
慢性腦供血不足怎么治療?
一、老年人要及時(shí)增補(bǔ)飲水
一年四季要養(yǎng)成及時(shí)補(bǔ)水的好習(xí)慣，這對(duì)預(yù)防血液黏稠、保持血行暢通意義重大。不要等口渴了才飲水。一般而言，除了正常飲食外，天天應(yīng)該適量增補(bǔ)一些水分。天熱、出汗過多時(shí)，還應(yīng)該適量增加，飲水以白開水、礦泉水、淡茶為最佳，不可常用甜性飲料和啤酒代替水。
二、老年人要加強(qiáng)疾病防治
中老年人要特別正視對(duì)高血壓、低血壓、冠心病、糖尿病、慢性心力衰竭等疾病的防治。
三、老年人要嚴(yán)格控制體重
四、適當(dāng)節(jié)食，正視運(yùn)動(dòng)健身，防止與減少肥胖癥的發(fā)生。
五、保持科學(xué)合理的作息規(guī)律
糊口規(guī)律，按時(shí)作息，保證充足高質(zhì)量的睡眠，不要熬夜;逐日按時(shí)進(jìn)餐，要正視早餐，防止由于吃不好早餐泛起低血糖而加重頭暈;留意勞逸結(jié)合，避免過度勞累;要戒除糊口中的不良癖好，不抽煙，少喝酒;坐臥較長(zhǎng)時(shí)間要站立時(shí)，要先流動(dòng)一下身體，或翻個(gè)身，然后慢慢站起，以免因體位性低血壓而引發(fā)與加重腦供血不足。此外，要防止頭部急速滾動(dòng)而引起頭暈。
六、正視調(diào)整飲食
中老年人的飲食，應(yīng)多品種多變化，留意主副食、葷與素、粗細(xì)糧的公道搭配，留意低脂低鹽低糖，控制動(dòng)物脂肪的攝入，少吃紅肉、動(dòng)物內(nèi)臟、魚子、蛋黃和糕點(diǎn)、糖果等甜食，少吃煎炸油膩食物，適當(dāng)多吃些蔬菜、生果，特別應(yīng)該多吃些有降脂、降壓、預(yù)防動(dòng)脈硬化等作用的食物，如洋蔥、山楂、香菇、黑木耳等，防治與減緩動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生與發(fā)展。