1、苦瓜 苦瓜內(nèi)含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功?？捎糜谥委煙岫?、癤瘡、 痱子 、濕疹等病癥。
2、番茄 番茄內(nèi)含豐富的 維生素A 、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸，維生素E ;還含有 蘋果酸 、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄堿等物質(zhì)。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對維生素C有保護作用，故而能有效地補充維生素C;番茄堿有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治療濕疹可起到止癢收斂的作用。
3、韭菜 韭菜內(nèi)含胡蘿卜素、維生素B、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質(zhì)、 纖維素 等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹。
4、芹菜 內(nèi)含豐富的纖維、維生素B2及維生素C，還有大量的礦物質(zhì)、微量 元素 、芹菜具有化濕、利濕等功效，可有效防治濕疹的復發(fā)。
嬰兒得濕疹的預防和治療
在嬰兒濕疹明顯時得先治療，嬰兒 濕疹治療皮疹消失后并不萬事大吉，更重要的任務(wù)是家庭護理預防寶寶濕疹的反復。
關(guān)鍵1： 盡量尋找發(fā)病原因并去除之，但往往有困難。
關(guān)鍵2： 喂養(yǎng)和飲食：
母乳喂養(yǎng)可以減輕濕疹的程度。蛋白類輔食應該晚一些添加，如雞蛋、魚、 蝦類 ，一般寶寶從4個月開始逐漸添加，而有濕疹的寶寶，建議晚1～2個月添加，且添加的速度要慢。寶寶的飲食盡可能是新鮮的，避免讓寶寶吃含氣、含色素、含 防腐劑 或穩(wěn)定劑、含膨化劑等的加工食品。
如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)某種食物因食用出現(xiàn)濕疹，則應盡量避免再次進食這些食物。
1.有牛奶過敏的寶寶，可用豆?jié){、羊奶等代替 牛奶 喂養(yǎng)。
2.對雞蛋過敏的寶寶可單吃蛋黃。
3.人工喂養(yǎng)的寶寶患濕疹，可以把牛奶煮沸幾分鐘以降低過敏性。
寶寶食物以清淡飲食為好，應該少些鹽份，以免體內(nèi)積液太多而易發(fā)濕疹。
關(guān)鍵3： 衣物方面：比如貼身的衣服是 棉質(zhì) 的，所有的衣服領(lǐng)子最好是棉質(zhì)的，衣服穿得要略偏涼，衣著應較寬松、輕軟。床上被褥最好是棉質(zhì)的，衣物、 枕頭 、被褥等要經(jīng)常更換，保持干爽。日常生活護理方面要避免過熱和出汗。并讓寶寶避免接觸羽毛、 獸毛 、 花粉 、化纖等過敏物質(zhì)。衣被不宜用絲、毛及 化纖 等制品。
關(guān)鍵4： 洗浴護膚方面：以溫水洗浴最好，避免用去脂強的堿性洗浴用品，選擇偏酸性的洗浴用品。護膚用品選擇低敏或抗敏制劑護膚，并且最好進行皮膚敏感性測定，以了解皮膚對所用護膚用品的反應情況，及時預防過敏的發(fā)生。
關(guān)鍵5： 環(huán)境方面：室溫不宜過高，否則會使?jié)裾畎W感加重。環(huán)境中要最大限度的減少過敏原，以降低刺激引起的過敏反應。家里不養(yǎng)寵物，如鳥、貓、狗等。室內(nèi)要通風，不要在室內(nèi)吸煙，室內(nèi)不要放地毯，打掃衛(wèi)生最好是濕擦，避免揚塵，或用吸塵器處理家里灰塵多的地方，如窗簾、框架等物品上。
濕疹應該注意的事項：
濕疹最忌四個字：燙、抓、洗、饞。濕疹很怕刺激，即使再癢，也不能用熱水燙洗和搔抓，否則只會加重病情?；蛘哂美渌笠幌戮徑怵W，千萬不要過度搔抓，身邊還可以備些止癢藥膏，癢了適度抹搽。此外，濕疹有滲液的部位盡量少洗，宜保持干燥，并避免或少接觸化學洗滌用品。濕疹患者還要管住嘴，雖然沒必要什么都忌，但要自己注意觀察，會引發(fā)或加重濕疹的食物一定不要貪嘴。此外，就是要調(diào)節(jié)生活，放松心態(tài)。有些患者飲食起居調(diào)養(yǎng)好了，休息好了，心情放松了，不太在意它了，濕疹竟自己就好了。
飲食注意事項
(1)盡可能追尋病因，隔絕致敏原，避免再刺激。去除病灶，治療全身慢性疾患，如消化不良、腸寄生蟲病、糖尿病、精神神經(jīng)異常、小腿靜脈曲張等。
(2)吃藥的同時了解一些藥物的毒副作用，不要不明不白地亂用藥，尤其是皮質(zhì)類固醇激素應在?？漆t(yī)生指導下應用，不要認為任何藥都是萬無一失的，當每用一種新藥時，一定要向醫(yī)生咨詢清楚再用。
(3)一般濕疹患者應以素食為主，易于消化，不礙腸胃，大便應日日通暢，忌食辛辣刺激、腥發(fā)動風的海產(chǎn)品和牛奶、雞蛋等食物。常用一些健脾除濕的藥膳，如冬瓜蓮子湯、綠豆赤小豆湯等，對濕疹有較好的預防作用。河產(chǎn)品如蓮子、藕、荷葉、 菱角 等，對皮膚亦有好處。
(4)避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起濕疹的食物，如魚、蝦等海味。
生活注意事項
1、3大忌口： 忌辛辣、忌海鮮、忌狗肉、忌牛羊肉。關(guān)于忌口，也有不同說法，也有人認為，忌口應該視個體差異而定，一味忌口，將使人體喪失大量營養(yǎng)，不利病情好轉(zhuǎn)。我認為適當?shù)募煽谶€是必要的，尤其在服用治療性藥物期間，總體來看是利大于弊。
2. 溶血 性鏈球菌感染是本類病的一誘發(fā)因素，盡可能避免 感冒 、扁桃腺炎、 咽炎 的發(fā)生。一旦發(fā)生應積極對癥治療，以免加重病情。經(jīng)常因扁桃腺化膿而誘發(fā)本病或加重本病的建議行扁桃腺摘除術(shù)。(對于此條扁桃體摘除，應該慎重。
3.消除精神緊張因素，避免過于疲勞，注意休息。
4.居住條件要干爽、通風、便于洗浴。
5.在日常用藥中，抗瘧藥、β-受體阻滯劑均可誘發(fā)或加重病情。
6.內(nèi)分泌變化、 妊娠 均可誘發(fā)本病并使其加重 。
7.多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。
8.清洗患處時，動作要輕揉，不要強行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長。