人的壽命與老年分期
一，人的壽命
壽命，人的整個生存期，出生、生長、發(fā)育、成熟、老化、死亡?！秲冉?jīng) 攝生篇》: “上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰?！迸碜婊盍?00歲, 西方圣經(jīng)故事中人物大多超過800歲。 “人的預期壽命可以超過100歲— 200歲?！?前蘇聯(lián)《化學與生活》月刊1986年第三期)
世界五大長壽地區(qū)證實
1,有利健康長壽的生存環(huán)境是人跡稀少的山區(qū)和無工業(yè)污染的濱海地區(qū)。
2.社會環(huán)境 政治、經(jīng)濟、文化、教育、法律、道德、衛(wèi)生、人際關系的社會環(huán)境，影響人的心理、生理活動。良好的環(huán)境，物質、精神生活提供享受人生，延年益壽。
3.遺傳因素 目前為止,發(fā)現(xiàn)遺傳性疾病大約3000種,占一般疾病的20﹪，影響人類壽命的遺傳因素占15﹪。 長壽的家庭，后代平均壽命都比較長。 社會因素 自然環(huán)境因素 遺傳學因
4.心理因素 心身疾病----身心疾病
1) 心理缺陷引發(fā)心身疾病: 高血壓、失眠、消化道潰瘍, 心理創(chuàng)傷導致疾病和疾病加重; 中風、暈厥、惡性腫瘤
2) 疾病導致心理障礙: 心因性反應癥、抑郁癥
5.生活方式因素 (生活方式文化經(jīng)濟 社會風俗)
住宅環(huán)境, 家庭結構 家庭生活習慣 飲食嗜好煙酒 睡眠時間 夫妻婚姻、 性愛
6.性別因素
女性壽命比男性長
主要原因
男性: 工作繁重體力消耗大 不良嗜好 ( 如煙酒 ) 只有一個X染色體 (攜帶疾病遺傳基因 意外傷害多 血管活性反應敏感最早(心血管病) 男兒有淚不輕彈 女性 新陳代謝率比男性低 攜帶二個X基因 每月例假，有自我調整功能 遇意外比男性適宜性強(如失水、失血) 多哭 ---- 排出有害物質 新陳代謝率比男性低
二 、現(xiàn)代人的壽命
利用科技的發(fā)展、生活水準的提高、健康意識和保健手段，人類的壽命日趨延長 當今世界長壽國家瑞典1985年平均壽命; 男性73.8歲 女性80.8歲 日本 1985年平均壽命 男性74.8歲 女性80.7歲 1970年百歲以上老人310人。 我國人口壽命情況：1982年我國河南省人口普查表明：百歲以上的老人共有355人。1949年前 平均壽命30歲1981年平均壽命 男性66.43歲 女性69.31歲 2000年 平均壽命70 1982年 百歲以上老人3851人。
事實證明：人的正常壽命可以超過100歲。 因此，人類生存與壽命極限相距甚遠。
心理學和社會學的涵義: 每個人可以由六個方面來衡量
1 ) 時序年齡: (日歷年齡) 人的整個生存期，出生、生長、發(fā)育、成熟、老化、死亡。