扁平足的判斷其實(shí)很簡(jiǎn)單，小朋友在家中就可以檢測(cè)，首先將一張報(bào)紙平躺在地板上，小朋友先將雙腳放在水盤里弄濕后，再將雙腳踩放在報(bào)紙上，就能顯示及了解足印了。
健康小丫子的照顧
孩童的足部在成長(zhǎng)的過(guò)程中不斷變化，只要我們了解其變化歸律，并在黃金時(shí)期給予有效的干預(yù)照顧，就可以避免減少發(fā)生后遺癥的機(jī)會(huì)。
干預(yù)方法
一，避免不正確的姿勢(shì)：家長(zhǎng)應(yīng)留意小孩保持適當(dāng)?shù)淖?，避免雙膝內(nèi)向、外向W形或跪坐姿勢(shì)。進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，例如彈跳性運(yùn)動(dòng)、抓趾運(yùn)動(dòng)、足尖運(yùn)動(dòng)、拉小腿后肌運(yùn)動(dòng)及手力按摩運(yùn)動(dòng)。
二，穿著合適的健康鞋及足弓墊，并且從小開(kāi)始定期做足部檢查，了解足部情況再因應(yīng)結(jié)果選擇處理方法。