注冊
民??叼B(yǎng)生 > 查疾病 > 怎樣預防癱瘓

怎樣預防癱瘓

  癱瘓是一種很常見的疾病,在我們的生活中有很多患者正在承受著癱瘓的折磨,癱瘓的治療過程很長,而且極難治愈,在治療過程中還會發(fā)作,會認為是治療沒有效果。

  對于工作來說,工作時最好是多加注意,在治療的過程中配合醫(yī)生的指導鍛煉身體。

  怎樣預防癱瘓

  1.生活自理能力和職業(yè)能力的訓練:

  癱瘓有好轉時,患者要積極主動地鍛煉日常生活技能;醫(yī)護人員和家屬要給予正確的指導和熱情的幫助,鼓勵患者完成力所能及的事情,如脫穿衣服、洗臉、吃飯等。

  在早晨、傍晚較涼爽的時候根據(jù)自身的情況選擇一些適宜的體育項目,如散步、體操、打太極拳、跳舞等,長期堅持下去,會使體質循序漸進地得到提高,對風寒的易感性和抗御能力也會大大增強。這是最常見的預防癱瘓的方法。

  2.加強癱瘓肢體的活動:

  包括肢體按摩、被動活動及坐起、站立、步行鍛煉等,可防止肢體攣縮、畸形。

  3.保持肢體功能位置:

  癱瘓肢體的手指關節(jié)應伸展、稍屈曲,可在患者手中放一塊海綿團;肘關節(jié)應微屈;上肢肩關節(jié)稍外展,避免關節(jié)內收;伸髖、伸膝關節(jié);為防止足下垂,應使踝關節(jié)稍背屈;為防止下肢外旋,要在外側部放沙袋或其它支撐物。

  4.膳食合理:

  少吃油膩滯胃、不易消化的食品同樣有利于預防癱瘓。要多吃一些蔬菜和水果,如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜,來維持足夠的維生素攝入。另外還要吃一些米面、粗糧類食物,以保持機體足夠的能量供給,增強抗病能力。

  5.遠離風寒:

  空調、風扇是最常見的致病因素,因此不要圖一時之快,直吹久吹。再有,在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒后也應注意不要讓風直吹頭面部,尤其是年老體弱、病后及患有高血壓、關節(jié)炎等慢性疾病的人,更應該多加注意。這也是常見的預防癱瘓的方法。

  6.注意休息:

  預防癱瘓還應該注意休息,保證睡眠充足,少看電視、電腦,避免各種精神刺激和過度疲勞,以利疾病的康復。

  凡皮層運動投射區(qū)和上運動神經(jīng)元徑路受到病變的損害,均可引起上運動神經(jīng)元性癱瘓,常見的病因有顱腦外傷、腫瘤、炎癥、腦血管病、變性、中毒、以及內科某些疾病,如糖尿病、血卟啉病、大紅細胞性貧血及維生素B12缺乏等。


史上全明星資料