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糖尿病腎病患者怎么進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動(dòng)

  糖尿病腎病雖然還不能完全根治,但是,是我們要早發(fā)現(xiàn)早治療。同時(shí)治療過程中,正確的康復(fù)運(yùn)動(dòng)是非常必要的,可以幫助緩解癥狀,輔助疾病的治療。那么糖尿病腎病患者應(yīng)怎么進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動(dòng)呢?下面就讓我們具體的來看看吧。

  運(yùn)動(dòng)鍛煉方面糖尿病病人的步行速度可因人而異,全身情況較好的輕度肥胖患者可快速步行,每分鐘120-150步;不太肥胖者可中速步行,每分鐘110-115步;老年體弱或心功能不全者可慢速步行,每分鐘90-100步。

  1、蹲下起立,開始時(shí),每次做15-20 次,以后可增加至100次。

  2、仰臥起坐,開始時(shí),每次做5個(gè),以后逐漸增加至20-50個(gè)。

  3、身體條件好患者,還可做慢跑、騎自行車、游泳、羽毛球、老年門球等活動(dòng)。

  4、開始步行,每天半小時(shí),以后逐漸加大到每天一小時(shí),可分早晚兩次進(jìn)行。

  5、走跑交替,步行和慢跑交替,常用于體力不足者。步行30秒后跑20秒交替進(jìn)行,并逐漸縮短步行時(shí)間,延長慢跑時(shí)間。

  6、室內(nèi)運(yùn)動(dòng),適合于后期有多種合并癥的患者,或身體比較虛弱者以及住院者。

  7、床上運(yùn)動(dòng),分別運(yùn)動(dòng)上、下肢,做抬起放下,左右分開等動(dòng)作。對(duì)臥床患者較為適合。

  糖尿病腎病患者應(yīng)怎么進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動(dòng)?以上是對(duì)糖尿病腎病的預(yù)防的一個(gè)概述,相信大家對(duì)糖尿病腎病的預(yù)防有所了解。專家提醒:患了疾病要及早治療,以免病情加重帶來不必要的危害。祝您健康。

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