淺表性胃炎的發(fā)病誘因有許多，常見(jiàn)有長(zhǎng)期大量地飲酒和吸煙，飲食無(wú)規(guī)律等。淺表性胃炎這種疾病的預(yù)防工作是十分重要的，做好預(yù)防工作可以有效的防止疾病的發(fā)生，那么，預(yù)防淺表性胃炎有什么對(duì)策?
淺表性胃炎的預(yù)防主要應(yīng)從生活、飲食上加以注意，積極避免和祛除各種致病因素。具體如下：
(1)對(duì)于急性胃炎，應(yīng)及早徹底治療，以防病情經(jīng)久不愈而發(fā)展為慢性淺表性胃炎。
(2)忌用或少用對(duì)胃粘膜有損害的藥物，如阿斯匹林、保泰松、消炎痛、利血平、甲苯磺丁脲、激素等。如果必須應(yīng)用這些藥物時(shí)，一定要飯后服用，或者同時(shí)服用抗酸劑(抗酸劑【譯】：降低胃內(nèi)酸度從而降低胃蛋白酶的活性和減弱胃液消化作用的藥物)及胃粘膜保護(hù)藥，以防止對(duì)胃粘膜的損害。
(3)積極治療口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶細(xì)菌或其毒素長(zhǎng)期吞食，造成胃粘膜炎癥。
(4)飲食宜清淡，富有營(yíng)養(yǎng)，規(guī)律有節(jié)，定時(shí)定量，切忌過(guò)饑過(guò)飽、暴飲暴食。同時(shí)避免濃茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物攝入，戒煙戒酒，以防損傷胃粘膜。
(5)避免精神緊張、心情憂郁及過(guò)度疲勞，宜生活有節(jié)、勞逸結(jié)合、情緒樂(lè)觀，同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)胃腸運(yùn)動(dòng)功能。
(6)積極治療可導(dǎo)致慢性胃炎發(fā)生的全身性疾病，如肝、膽、胰、心、腎疾病及內(nèi)分泌病變等。
溫馨提示：在生活中一定要積極的預(yù)防這種疾病，另外，還需養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，才能真正遠(yuǎn)離病痛的打擾。