日常生活中如何預(yù)防外痔反復(fù)發(fā)作?外痔是一種較為嚴重的肛腸疾病，該病具有反復(fù)發(fā)作的特點，因此盡早治愈此病是關(guān)鍵。如果不及時治療的話，疾病患者會有生命的威脅，外痔患者為此是吃盡了苦頭。下面介紹一下如何預(yù)防外痔反復(fù)發(fā)作及孕婦應(yīng)如何外痔的出現(xiàn)，具體內(nèi)容如下：
如何預(yù)防外痔反復(fù)發(fā)作
1、注意飲食調(diào)節(jié)。肛腸科醫(yī)師告誡痔瘡術(shù)后病人的第一條就是不要喝酒，不管是黃酒，白酒，還是啤酒，都屬禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等等，對痔瘡的充血出血都有很大的影響，痔瘡病人應(yīng)少吃或盡量不吃。
外痔術(shù)后病人宜吃得清淡些，少吃油膩過重或熏煎食品，飲食最好定時定量;飯吃八分飽，不能暴飲暴食，饑飽不勻，以防腸胃道功能紊亂。
2、養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣，保持大便通暢。大便秘結(jié)、干硬，便時努掙，腹壓迅速增高，靜脈叢因此屈曲擴張，往往造成痔瘡破裂，肛門皮膚裂傷，出現(xiàn)便血和疼痛。
另一方面，也要防止腹瀉，一日大便多次，即使便溏薄也會損傷痔瘡。同時，大便時間不宜過長，便時看書讀報的不良習(xí)慣要改變。便后最好用溫鹽水清洗肛門，改善局部血液循環(huán)，此外為防痔病，提倡坐桶大便，因蹲坑姿勢容易誘發(fā)痔瘡以至脫肛。這就是預(yù)防外痔疾病復(fù)發(fā)性的方法。
3、適當(dāng)運動，注意改變體位，這也是預(yù)防外痔復(fù)發(fā)的重要方法，除做操，打拳之類全身性的體育鍛煉外，還需加強局部的功能鍛煉，肛門收縮運動，又稱“提肛”,即自我調(diào)整括約肌，收縮，放松肛門，一收一放，每次五十下，約三分鐘，每日一到二次。
4、一旦出現(xiàn)肛門墜脹及便血等癥狀，應(yīng)立即請有經(jīng)驗的肛腸科醫(yī)生進行診治，不要因小失大，貽誤病情。
5、患有高血壓、動脈硬化、肝硬化、心臟病、腹腔腫瘤等容易誘發(fā)痔瘡的病人，要采取有效措施進行及時治療，避免病上加病。
孕婦如何預(yù)防外痔疾病
女性得外痔的原因與女性特有的生理特點密切相關(guān)，如月經(jīng)期、妊娠期、產(chǎn)褥期、更年期等使肛門負擔(dān)加重，引起痔瘡的發(fā)生，尤其是妊娠后期，因胎兒增大壓迫直腸，除了排便困難之外，同時使直腸肛門靜脈血回流發(fā)生障礙，不僅容易發(fā)生痔，并且可使原有的痔進一步加重。
由于孕期不適應(yīng)進行治療，因此在生育身體恢復(fù)之后，如果癥狀明顯，應(yīng)及時進行治療。另外一些年輕女性得外痔，又引起的肛周膿腫，而肛周部位的感染也會影響到陰道口，造成不必要的婦科炎癥感染，因此應(yīng)及早進行治療?？傊?，女性應(yīng)重視外痔等一些肛腸疾病，提早預(yù)防，避免被其困擾。
溫馨提示：日常生活中如何預(yù)防外痔反復(fù)發(fā)作?適當(dāng)?shù)倪\動不僅有利于防止痔瘡的形成，對已形成的痔瘡能防止其急性發(fā)作。由于患者在平時長期臥床、久坐、久站、活動減少時容易便秘，因此也容易得外痔。因為在這些情況下腸蠕動慢，肛門松弛，肛門部的靜脈容易淤血而形成痔瘡。而運動有助于增強腸蠕動，同時使肛門括約肌呈收縮與松弛的交替運動。