生殖器皰疹是常見的一種性病，具有傳染性，是由皰疹病毒引起的，而且大部分都是單純皰疹病毒，性傳播是其主要的傳播途徑。患病后，由于各種原因可能得不到有效的根治，使得皰疹容易反復發(fā)作，還有可能誘發(fā)癌癥，引起胎兒畸形，尤其對婦女的身心健康造成嚴重傷害。因此，人們應該知道如何預防生殖器皰疹。生殖器皰疹的預防是非常的重要的，只有避免該病的發(fā)生，才能遠離該病帶來的危害。
1、杜絕不潔性交
由于性交是生殖器皰疹感染的主要途徑，所以為了避免發(fā)生感染的可能性，千萬不能在家庭以外發(fā)生不潔的性關系。這樣能減少絕大部分的感染機會。原發(fā)性生殖器皰疹可見一個或多個小紅丘疹，有燒灼感，后期逐漸變成3-5個成群小皰，周圍繞以紅暈，皰內(nèi)可呈膿性，3-5天后小皰破潰，形成潰瘍，自覺疼痛結痂而愈，脫痂后有色素沉著。全身癥狀可見發(fā)熱、項背強直、頭痛、肌肉疼痛，惡心嘔吐等。一般可伴有腹股溝淋巴結腫大、壓痛，經(jīng)1~2月才緩慢消退，可并發(fā)尿道炎等。對生殖健康帶來很大危害，而且可發(fā)生很多并發(fā)癥，包括癌變，發(fā)病率和危害性居性病之首。
2、講究衛(wèi)生
講究衛(wèi)生，每日清洗外陰，換洗內(nèi)褲;不使用他人的盆具、泳衣;上廁所前一定要洗手。也要注意把自己的生活用品與家人分開使用，還要把使用過后的生活用品進行消毒，以免家人接觸并受到波及。
3、提倡淋浴
提倡淋浴，不使用盆塘，洗浴后不直接坐在公共浴池的坐椅上;在公共廁所盡量使用蹲式馬桶。
4、防止交叉感染
家中有人患生殖器皰疹時，患者的內(nèi)衣、床單以及被患者分泌物污染的用具可用煮沸或消毒液浸泡法消毒。在皰疹活動期，禁止性生活，以免被病毒傳染。另外，夫妻一方患病時，另一方也應該前往醫(yī)院檢查、治療。
5、不隱瞞病情，及時治療
及早做治療，孕婦有過單純皰疹病毒Ⅱ型感染史或可疑感染史者，不要隱瞞病情，這樣有助于醫(yī)生在妊娠期間定期為孕婦復查皰疹病毒，并選擇適當?shù)姆置浞绞?。如果確認孕婦患病，就應該積極治療，以免傳染胎兒，并根據(jù)孕婦的意見決定是否繼續(xù)妊娠。
6、養(yǎng)成好習慣
注意個人的衛(wèi)生，注意勤通風、多洗澡，減少細菌的滋生，洗澡的時候注意不使用盆塘，洗浴后不直接坐在公共浴池的坐椅上，在公共廁所盡量使用蹲式馬桶，防止細菌進入我們的身體，講究衛(wèi)生，每日清洗外陰，換洗內(nèi)褲;不使用他人的盆具、泳衣等。
7、防止局部的感染
對于患病的部位，要注意保持清潔和干燥，而且還要避免對其進行抓撓，以防繼發(fā)感染的出現(xiàn)。不可亂用洗液，即使是要用，也要在醫(yī)生的指導下，用藥量也應該嚴格按照規(guī)定，否則會破壞陰道環(huán)境，不但對致病沒好處，甚至會加重病情。
8、預防性病的復發(fā)
患者要注意防止感冒、勞累或受涼的情況出現(xiàn)，也要保持良好的心理狀態(tài)，這些都是防止生殖器皰疹復發(fā)需要注意的。
9、個人用品必須單獨使用
我們都知道，一些個人用品，如浴巾、毛巾等都可以傳染性病，生殖器皰疹也一樣，專家提醒大家，一些容易被忽略的個人生活用品如牙刷、剃須刀和刮臉刀等等必須自己獨用。如果是混用坐便器，就要在用過和使用之前，做一下清潔工作，防止細菌殘留在坐便器上。
10、性交前涂抹外用藥膏
常見外用藥膏如紅霉素軟膏，都可以在性生活時減少生殖器皰疹的傳染幾率，專家介紹說，性交前涂抹醋酸膚輕松軟膏對于生殖器皰疹的預防最為有效。
11、要使用避孕套
這種辦法簡單實用而且可靠，據(jù)研究者統(tǒng)計，使用避孕套性交，可使生殖器皰疹的傳染幾率下降72%以上，使用避孕套隔離了雙方的生殖器皮膚粘膜，從而降低了生殖器皰疹的傳染幾率。而且還可以降低其他傳播疾病的發(fā)病率。但同時，專家特別提醒大家，使用避孕套前一定要檢查確認避孕有套沒有漏洞，并排除氣泡，這樣才能確保有效預防生殖器皰疹。
12、性交后及時清洗
性交后及時清洗可降低感染生殖器皰疹的幾率，因為生殖器皰疹病毒需要相當時間才能進入皮內(nèi)繁殖和感染，如果清洗及時，就有可能在病原體尚未“站穩(wěn)腳跟”前將其清除。
溫馨提示：患者在接受治療之后，也要預防殖器皰疹復發(fā)。患者朋友們需要注意飲食清淡、休息適度、增強體育鍛煉;要避免一些可能導致復發(fā)的誘發(fā)因素比如過度勞累、生病、情緒失落等等。養(yǎng)成一個好的生活習慣也對該病的預防起著重要的作用，比如很多男性都有抽煙、飲酒對習慣，但是患有生殖器皰疹以后就需要進行戒除，因為這兩點是引起生殖器皰疹復發(fā)的重要因素。
【參考文獻：《性傳播疾病臨床診療指南》】