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春季如何做好哮喘預(yù)防工作

    春季對(duì)于哮喘來(lái)說(shuō)是最易發(fā)作和誘發(fā)的時(shí)機(jī),為了不給其病發(fā)的機(jī)會(huì)就要做以下的工作。

  1、室內(nèi)安排

    居室環(huán)境,保持空氣新鮮,定時(shí)通風(fēng)換氣;室溫保持在22~25攝氏度為宜;保持一定濕度,最好相對(duì)濕度在50%-60%,經(jīng)常清掃室內(nèi)積塵,最好不要養(yǎng)寵物;及時(shí)清除床下灰塵;盡量不要將灰塵帶進(jìn)臥室,回家后換上家居服;建議戴著口罩,以避免有害的灰塵吸入肺內(nèi)。

  2、合理飲食

    哮喘患者要保證營(yíng)養(yǎng)及進(jìn)食量,少吃油膩或過(guò)甜的食物,某些食物過(guò)敏就應(yīng)忌口,以免誘發(fā)哮喘發(fā)作。

  3、精神因素

    保持狼嚎的精神狀態(tài),保持心情舒暢,避免情緒緊張。很多哮喘的發(fā)作就是因?yàn)樗枷胴?fù)擔(dān),情緒不穩(wěn)所造成的。

  4、避免接觸過(guò)敏原

    易過(guò)敏的人在春季應(yīng)少曬太陽(yáng),少到公園等花粉、柳絮較多的地方去。在百花綻放、花粉飄灑的季節(jié),過(guò)敏體質(zhì)的人盡量少去賞花,外出時(shí)應(yīng)帶上口罩、眼鏡等,盡量減少裸露部位,也可提前服一些抗過(guò)敏的藥物,如開(kāi)瑞坦、西替利嗪等。外出游玩時(shí)要把袖口、褲腿扎緊,防止小蟲(chóng)子鉆進(jìn)去;曬被褥、衣服時(shí)盡量不要在樹(shù)下曬,收回時(shí)要彈打一下,把可能沾上的柳絮、塵螨等彈掉。

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